事件——认知点——行动点
今天去跑步发现对于饮食方面很欠缺——能量要保持平衡,跑步有氧做多了要多不错糖原和蛋白质——重视饮食,每个月抽出固定的花销来提升饮食质量
今日想法
关于欲望
色欲是非常可怕的东西,如果控制不好是毁天灭地,对于意志和情绪的破坏是灾难性的,色关和钱关是少年必须要通过的,看似简单实则不易,这是因为中间夹杂的诱惑太多,少年初心易得,坚守却很难,所以更需要巨大的勇气和决心才行。
关于灵魂和修行
我灵魂中要成为的人是寂静的,是温柔的,是灵气的,那就是我修行的意义,我要成为那样的人,到达那儿,对于外界物质的欲望将已不再遁入我眼,我只追求内心里的那一份宁静和欢愉,这是我灵魂深处的答案。
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