十分感谢一位同学提醒了我对她的依赖感,感谢紫雨老师的课程,教我如何感赏。
感激有人愿意听我的心声,感激有人愿意走入我的精神世界。感激我有好同学,感激我的好奶奶,感激我和她有许多甜美的回忆。
所以,我今天花了一天的时间来自我沟通。我问我自己,难道我的快乐,我的自强,我的喜悦离开了她,我就快乐不起来了吗?
关于快乐,我今天好好的思考,好好的回忆,人为啥会痛苦?又为啥会快乐?快乐幸福是因为啥快乐幸福?痛苦难受又是因为啥难受?
我探索了一天,我发现我和她在一起每天的想法都是关注在如何过得更加幸福,如何更好的爱人,如何让未来的幸福体验越来越多上,也经常跟她一起去憧憬更甜的未来。并且感赏命运的安排,让我遇到了她,啥屁事,啥屁遭遇都拿着来感激了一遍······所以,我感觉我成为了世界上最幸福的人。
而她离开后,我每天想的是她没了,一切都没了。但是我还在呀,我是陪自己过一生的人。我没了她,我照样要幸福。
开始去找寻生命中种种美好的回忆来欣赏,开始去憧憬美好的未来来向往。人这一生,陪自己的,始终都是自己的想法。她的消失,让我决心换一种活法。
我从现在开始,就要刻意练习,让自己体验好想法。每天的自我体验,确实也只是体验自己一念又一念的想法而已。放下对结果的执着,让自己在过程中变成一个傻乐傻乐的人。每天都很幸福的人。
做一个自主喜悦的人,时不时的找些让自己欣赏的事来感赏,至于焦点在哪个时空并不重要,重要的是想到就很爽就够了。
30岁前执着于物质的追求,快满30岁了,我是时候做一个精神世界幸福,并对物质,对结果不执著的人了。
网友评论