1、当你着手于手上事务时，会被脑中突然冒出的其他事务打断。*
从不
偶尔
经常
总是
2、你对尚未完成的事情会有焦虑情绪，但却迟迟不下手做。*
从不
偶尔
经常
总是
3、当你面对比较复杂的问题，需要静下来仔细思考时，你下意识地会：*
不由自主的打开手机刷刷微信微博
深吸一口气放松一下再来
用笔和纸记录你的思考过程
脑袋里突然蹦出其他事情，被牵着走了
其他
4、在着手处理事情或任务之前，你会评估你能做到几分，及能给你带来的价值。*
从不
偶尔
经常
总是
5、在完成你认为比较重要的事情或任务后，你会及时进行回顾总结。*
从不
偶尔
经常
总是巧
6、总体来说，你对你的时间掌控能力满意度是（1~10分，1分非常不满意，10分非常满意）？*
7、你认为自己在时间掌控方面哪些地方做得好？（请仔细思考，不少于2点）*
8、你期望自己在时间掌控方面的哪些地方得到改进？（请仔细思考，不少于2点）*
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