作者：黄灿然
相信我，如果你努力逃避悲伤，
努力把愁眉苦脸变成微笑，
读教人如何快乐的书，
使自己更积极，走出阴暗的房子
进入世界，跑步、爬山，
追求事业，买手机，留短发，
有条不紊地烫衣服，看喜剧电影，
开始关心别人的健康，
开始吃素，练瑜伽，练太极，
看心理医生，但仍然，唉
仍然无缘无故地忧郁，
那忧郁就是你的根苗，
你就应该好好地栽培它，
让它结出美丽的忧郁果。
在文艺作品中，“忧郁”常带有令人心醉的魅力，散发迷人的香气。
那感觉，仿佛邂逅了《雨巷》里“一个丁香一样地 / 结着愁怨的姑娘”，又像《卡萨布兰卡》里说的那样——“爱上你，只因为你忧郁的眼神，淡淡的笑容，和那一缕抹不掉化不开的似曾相识。”甚至可以说，没有哀愁就不会有思想和艺术。
想必，在无数个结着忧郁的日子里，诗人做过各种努力，苦苦与情绪作战，才悟到“那忧郁就是你的根苗，你就应该好好地栽培它，让它结出美丽的忧郁果”。竭力摆脱烦恼，反而要耗费许多精力和能量。
开心就笑，难过就哭，简简单单最舒服。生活中的阻碍已经足够多，又何必在碰到烦恼的时候，再给自己徒增烦恼？心有郁结，多半是不够坦然所致。
为人处世，得之淡然，失之泰然，如果可以选择，只希望一切都自然而然。
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