今天还是要来分享下学习收获，毕竟人的记忆力像金鱼一样短暂。
无记录不发生，记录有利于大脑对发生过的事进行再回顾、加工、反思、总结，记录是为了更好地拥抱生活，成就未来。
大脑都有惰性，习惯于简单的事。
随身携带记事本，记录下一天的得失、反思、总结，安排好第二天具体的工作计划（附时间记录），也不失为给大脑减轻负担的一种方式。
每日记事本的内容应该包含以下两大点：
1.反省和改进
反省不足之处，找到失误的原因，提出针对性的改进措施。
根据改进办法，结合自己每天的行为方式和个人习惯，不断调整更适合的、更高效的方法，并尝试（实践）到工作中，每天改进一点，不宜求快，苛刻自己，慢慢变好。
每天记录，每天对比头一天的，有进步时给予自己肯定，不足继续调整改进。
2.学习和实践
用记事本写下每天从各个地方
（微博、微信、抖音、公众号、地铁公交站、公司会议等）
看到的对自己有用的工作方法、小技巧、小知识，或有启发的趣闻、事件。
然后，附上自己从这些事件或方法中得到的感悟、启发、收获。
例如：今天我看到P(Plan，计划)D(Do，行动)C(Check，检查)A(Adjust)循环法——简称PDCA，是美国质量管理专家戴明提出的。
是指先制定计划（P），按照计划实施（D），然后通过检查（C）和总结来反思从计划到实施的差距（A，调整的过程），最后把体会放到下一次实施中去。
收获——这个方法应当运用到每天的工作中去，建立专属于自己、适合自己的经验库，只有这样才能改掉坏习惯，提高工作效率，一步步向梦想靠近。
如此，用于月计划、周计划，量变能产生质变。
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