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68/100 习惯

68/100 习惯

作者: 新自由 | 来源:发表于2017-05-21 21:51 被阅读0次

任何一个好习惯的养成都不是一朝一夕可以完成的。你可能今天看别人有个好习惯,比如天天早起从。于是你下定决心早起,第二天起了个一大早,觉得也不是很难吗!于是第二天又起早了。到了第三天你又看到别人天天徒步5公里锻炼身体,效果不错,于是你又开始跟徒步队了!跟了一天发现再早起很困难,有一天你就跟自己说了:今天不早起了,昨天徒步累的不行了。于是就有了第一个不是天天的了,慢慢的三天连续不早起,那个下定决心早起的习惯就作废了。徒步没走几天,有人开始组织自行车队,你又下定决心参加坚持到底。然后“徒步”就追随了“早起”一起牺牲了。自行车很快又被游泳所代替,游泳又被跑步PK掉了……

一年年过去了,到了最后发现真的没有什么能拿得出手的知识、习惯、技能。

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