走在路上，不小心摔了一跤，顾不上摔得疼不疼，会马上站起来，生怕别人发现后笑话自己；
小时候上课被老师提问，答不上来的时候，即便老师放过了你，你接下来一节课都会处于焦虑之中，害怕其他同学记住了你的窘迫。
心理学家基洛维奇对此做过一个有趣的实验：
他让一个学生，身着奇装异服进入教室，本以为有很多同学会注意到他，但结果只有23%的人发现并注意到了这一点。
这种现象，在心理学上叫做“焦点效应”。
其实很多时候，我们并没有自己想象中那么重要。过分在意别人的看法，往往会让自己活得很累。
所以内心丰盈的人从来都是从容淡定地面对自己，似乎他们评价的只是别人！学会看轻自己，才能厚重人生。
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