720篇｜从追求完美到接纳不完美

720篇｜从追求完美到接纳不完美

今天是我早起打卡的第341天，这341天里，有些时间没有做到早起，虽然在我的意念里，应该一直坚持早起，可是时不时就会有懒惰虫来拜访我，所以有时候想早起而起不来的时候，我的心里也很郁闷。

后来，看书看到一个概念，就是人的习惯是由人的潜意识形成了，这是从小到大一点形成的，想要一直子改变，谈何容易？

就算是一个很小的习惯，也是需要很多时间的刻意练习才能慢慢形成习惯的，从而达到习惯成自然。

我其实还是有一些不好的习惯的，但是好的一点是，我现在对自己的行为有觉知，以前每次做不到就懊恼了，现在不再追求完美，做不好大不了下次再来。

720篇｜从追求完美到接纳不完美

比如早起这个事情，当我有一天特别坚定要开始的时候，刚开始每天可兴奋地五点打卡，觉得一天当中都可开心，可是当我偶尔起不来，比如超过六点或者七点起来的时候，我的心里就充满了自责。

现在想来，这种心理要不得，还是没有回到当下的感觉，我不完美，我也不可能事事都完美，尽力而为就好。

当我开始转念一想，晚起一个小时，也没什么大不了，没有要给自己要求太苛刻，再说我自己又没有必须哪个点干什么事，或者必须按时上班赶时间。

所以还是要不慌不忙，我能做到什么样，我就做到什么样，在做的过程中再修正自己，从此，我不再追求完美，内心对自己又多了一些接纳，行动力也增强了。

这就是我关于早起这点经历，从追求完美到接纳自己的不完美！

总结：不完美才美！

720篇｜从追求完美到接纳不完美

我是悦清，80后宝妈一枚，注册国际心理咨询师，达令家运营管家，亲子阅读推广人，这是我的第720篇日记，记录生活点滴，没有什么天生就会，只有日复一日的天天坚持，我相信坚持更胜天赋！微信：303446137