昨天和朋友在公司交流，他分享到：他喜欢去帮助别人，但时常感觉内心纠结，心里会有不舒服。我和他认识好几年了，确实他对人很不错，乐于助人，他身边的朋友，也觉得他够义气。
针对这个点，我启发式的问他："人在什么时候最快乐，就是帮助他人的时候，如果真正的帮助他人，心里面应该越来越快乐，力量与能量越来越高，但为何心里会不舒服，会纠结？心里面肯定有卡点，什么东西卡住了，一定要把他找出来，不然会一直重复下去。"我这么说，他完全认同。
跟他认识这么多年，还是很了解他，在我的感觉当中，很多时候他在做一个"老好人"，记得两三年以前也有一个学员，他也喜欢帮助别人，但内心却很纠结痛苦，甚至人家给他取了一个绰号叫"随叫随到"。
昨天给这朋友分享，你为什么喜欢帮助别人，因为通过帮助别人，你能找到价值感和存在感。他立刻很惊喜的回答："对，是这样"。
其实，不仅仅是他，现实生活中很多人都是如此，记得3年多以前，我跟一个老师合作，当时公司很多课程都是我跟他一起主讲，当时我成交非常厉害，公司几乎绝大部分业绩都是通过我演讲成交的。可是后来，他不让我讲课，让我不能上台演讲，瞬间就找不到自己在公司的价值感和存在感，当时我就明白了，原来之前这么久，我都一直处于证明的状态，通过演讲通过做业绩，来证明自己的价值存在感。
就跟这位朋友一样，通过行为层面的付出，通过去帮助别人，来证明自己的价值感和存在感，让朋友觉得他这个人还不错。所以这样的付出和帮忙，是夹了一个尾巴，就是有求的付出，求什么？求价值感和存在感！这就是吸食精神毒品。
所以为什么会纠结痛苦了？因为心里面是不愿意去帮助别人的，但为了吸食精神毒品，为了找到自己存在的价值和意义，又不得不去帮助别人，那当然痛苦纠结了。
现实生活中，我们需要通过行为层面的付出，来证明自己的价值感和存在感，比如：跟朋友一起吃饭，主动买单；时常借钱给朋友；努力工作，创造业绩；父母退休，在家做家务带小孩等等。
为什么很多人停不下来，因为一旦停下来，心中那份无力感，空虚感，孤独感，无价值感，无存在感就冒出来了。所以，让自己忙起来，有事情做，这样感觉就很充实了，其实只是麻痹自己，逃避问题，自欺欺人而已，治标不治本。
我们要看到问题的根本，因为心中匮乏空洞，心中有个黑洞，所以才要向外证明和抓取，来填补内心的黑洞，如果这个黑洞还在，那永远也填不满。
这个黑洞怎么形成的，其实就是长期生活在一个，否定，怀疑，指责，批判，打击的环境。昨天这个朋友也告诉我，他从小就被家人朋友打击，否定，批判，怀疑。久而久之，他自己也开始，自我否定，自我怀疑，自我打击，自我批判，时常看小自己，觉得自己没有价值感和存在感，这个内心的匮乏的黑洞就形成了。
想要去掉内心匮乏的黑洞，就得改变对自己的看法，观察者决定被观察者，我们既是观察者也是被观察者。昨天给朋友也分享了，就是一个字"信"，信什么？圣人告诉了我们一个真理，阳明先生说：圣人之道，吾性自足。佛陀说：一切众生皆具如来智慧德相。孟子说：人人皆可成尧舜。
也就是我们原本，光明，智慧，喜悦，富足，圆满，我们心中住着一个沉睡的巨人，我们心中拥有无穷的宝藏和潜能，只待因缘聚足而唤醒。
一旦我们相信，瞬间会改变对自己的认知和看法，在光明的世界中，是没有匮乏的黑洞的。内心富足圆满，哪里还需要通过抓取，通过行为层面的付出，来证明自己的价值感和存在感。
当然这是实证的体验，而不是一个概念。过去三年，在这个方面下了不少功夫，时至今日，虽然还没有完全彻底的不需要证明，不需要吸食精神毒品，但已经有非常大的穿越。过去三年，不断地改变对自己的认知和看法，不断肯定自己，欣赏自己，接纳自己，观察者决定被观察者，内心有了力量，内心达到某种程度的富足，所以不是特别在乎他人对自己的看法，也不是特别需要别人给我毒品，最明显的感受，就是站在舞台演讲，现在跟以前，同样是演讲，但背后的心态和动机，已经发生了巨大的改变。
信无能，一方面体现在信错了东西，另一方面体现在我们怀疑，不相信真理，不相信圣贤。我们过往是相信错了东西，当别人否定，指责，批判，打击，怀疑自己的时候，我们信以为真了，把别人的话当真了，进而就真觉得自己那么差劲，觉得自己没有价值感和存在感，也开始自我否定，自我怀疑，自我打击，自我批判，看小自己。
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