我的三个标签：
1.跑步爱好者
2.学习爱好者
3.一名预决算员
这周主要践行了三件事情：
Ａ晨起跑步
Ｂ记录自己的时间
Ｃ聆听叶武滨老师的时间管理100讲
我的践行心得：1.记录自己的时间才能更好的分析、分配自己的时间。通过记录这一周的时间，我发现自己的时间都被碎片化了，我要利用这个碎片的时间处理杂事，从而达到高能要事。
2.凡是预则立不预则废。举个例子，我们公司2018年的年会从决定到完成用了两天半的时间，我觉得特别高效，这都得利于同事们的同心协力，主办人列项目做清单，分工明确，提前演练才得以完美的呈现。完美的结果，离不开合理的计划、分工、配合。所以，我们要学会做计划。
践行一周值得鼓励的：
1.早睡早起
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
晨起跑步
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
2.坚持金紫亦课程打卡五天
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
一阶90天践行 20181224-20181230周检视
3.每天坚持打三只青蛙，工作更有方向
4.每天都有运动30分钟以上（徒步，跑步，骑行）
5.每天聆听时间管理100讲
要改进的地方：
1.上周有两天没有打卡金紫亦（周六周日）
2.晨间日记还是会断，还没坚持每天写
3.饮食上没有做到八分饱和倒三角
下周计划：1.制作2019年的梦想版
2.每天打卡金紫亦课程并做训练
3.饮食习惯倒三角，八分饱
4.每天写晨间日记
5.坚持上周完成的
我的90天目标：
1.早睡早起（10:00-10:30睡觉，5:30-6:00起床）
2.每周至少运动六次（瑜伽，跑步，骑行，动感单车，徒步40分钟）
3.每天一节金紫易的课并打卡（力量训练）
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