亲爱的家人们朋友们！报喜啦！
芳梅的实战教育在今天拿到了第一个小结果：在夏夏老师的指导下，在各位家人的帮助和厚爱下芳梅终于把自己做早餐的行动变成了大家一起来的活动！并且和若飞老师组队成功！做了一期营养早餐训练营，现在结营了做出如下总结——
为期一周的早餐训练营结束了，虽然短暂，但是让我收获满满——生命里有了很多感动，提升了一些新的认知，最重要的发现了自己有很大的潜力！我现在特别有动力继续践行，让营养早餐造福千家万户，使大家的生活变得更美好！本次总结的目的就是让我们一起复盘这次的践行，迭代自己！为团队做出贡献！让我们的行动有可参考、可复制性！
芳梅的营养早餐
先说收获
（1）体验到了输出倒逼输入，这是辛苦并快乐的幸福
就是因为要去呈现我每天做的营养早餐，并且要为大家分享营养知识，要备课要做PPT，我就要不断的去复习以前学到的知识，并且要根据教科书或者参考文献来给自己做课程的输出，我才能更有针对性的去学习我需要掌握清楚的知识，其实也是梳理了自己的知识。
（2）细化知识，让自己沉浸在当下熟悉和践行的领域
芳梅的爱心早餐
以前学的营养健康太笼统了，框架太大了，但从没有真正的系统的专学哪方面，虽然自己践行了400多天的营养早餐，但是没有真正的运用营养知识的一些原理，而过去的这一周是理论干货和实操的结合，让我不断摸索不断调整，不断找到价值。
优秀学员的践行
老师的专业点评
（3）重新定义我的早餐，让我们的践行变得更美好
通过授课我真正的知道了一份好的营养早餐需要哪些元素，怎样的原则，以后的我不再是一个人在践行，而是和更多的人一起践行大家互相鼓励和支持，一起走下去。
如何可以做得更好
（1）在开始讲课之前做大量的准备，包括每一节的文字稿和ppt，文字稿也要不断的迭代，争取感觉最舒服了再定稿，正式讲课至少要试讲两遍，自己再感觉效果和语速，时间尽量控制在10分钟左右。
（2）每一节就讲一个内容，细化细分，并且要讲的让大家懂了，做到通俗易懂。
（3）每天调动学员的积极性，每个学员私聊每天课程的感受和收获，并且多多在群里互动，也要寻找比较积极活跃的学员做班委，找对战友一起成长，课程结束了还要一对一的去了解对课程的反馈。
（4）构思拍一个小视频，让大家一起感受真实的体验，鼓励大家也拍小视频。
我们每个人都知道健康很重要，那知信行就是先从一顿营养的早餐开始，一个人可以走得很快，但是一群人可以走得很远，因为有同样价值观相同的我们在一起，我们在一起就会了不起，我始终这种坚持终将美好。
课程的部分内容
同时感恩每一个一起走过来的你，我爱你们。
第二期训练营开始招募了，欢迎大家报名参加，我们一起践行营养早餐，一起努力变得更健健康。
你的营养早餐，怎么做呢？
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