今日亲子沟通学习

跟班班学亲子沟通

亲子高质量沟通——收起情绪

父母常常在自己的想法中去对待孩子，没有考虑是否尊重了孩子，是否给孩子带来了很大的伤害。

因为如果习惯被迫向父母道歉的孩子，慢慢就会失去自己的力量，或者慢慢处于一种低价值感和罪恶感中，这种感觉甚至可以影响到一个人的成年生活。

有一点需要注意：当你生气或者有情绪的时候，千万管好自己的嘴巴，让自己冷静 30 秒或者离开现场，当情绪平静下来再和孩子沟通。

当你带着情绪去沟通，只能使事情越来越糟。要学会表达愤怒，不是愤怒的去表达。