❥ 西兰花🥦鸡肉蔬菜饼
【食材】
鸡肉,西兰花🥦,胡萝卜🥕,酱油,洋葱,热炒油,淀粉,蛋清。
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【做法】
1.西兰花焯水切碎,胡萝卜切碎。
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2.鸡肉,淀粉,洋葱,切成泥状加入蛋清,将肉泥与西兰花,胡萝卜搅拌均匀,成条状,煎熟。
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3、煎熟出锅啦。
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❥ 西兰花🥦鸡肉蔬菜饼
【食材】
鸡肉,西兰花🥦,胡萝卜🥕,酱油,洋葱,热炒油,淀粉,蛋清。
【做法】
1.西兰花焯水切碎,胡萝卜切碎。
2.鸡肉,淀粉,洋葱,切成泥状加入蛋清,将肉泥与西兰花,胡萝卜搅拌均匀,成条状,煎熟。
3、煎熟出锅啦。
本文标题:一道菜,让孩子不知不觉中吃了肉也吃了蔬菜!
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