第20天

时间管理线上打卡

第一天  了解自我，建立目标

第二天  你是哪类人？明确你的目的

第三天  拥有不费力的早起姿势！

第四天  晨间日志的神奇力量

第五天　吃掉你的青蛙1

第六天　吃掉你的青蛙2

第七天    总结的人生

第八天　吃掉你的青蛙3

第九天  时间饼图

第十天  番茄钟的第一步

第十一天  番茄钟的进阶学习

第十二天  要事第一 （高效人生的七件事）

第十三天    拥有幸福人生(奇特的一生)

第十四天    总结的人生

第十五天    用图表拥有一个快乐人生

第十六天    罗伯特定理

第十七天    10000小时

第十八天    正念的奇迹（休息是为了走更长的路）

第十九天    专业的人生（中国机长vs清单革命）

第二十天  坚持就是胜利（一流成功人士早餐前都做什么）

第二十一天 成功的开始

什么是最理想的早晨习惯呢？

你完全可以根据自己的喜好来培养任何习惯。你可以在大多数人吃早餐之前就去洗衣服；你也可以趁孩子尚未醒来之时，先去看一会儿电视；你还可以在工作日的早晨，用最宝贵的第一个小时来召开一场20人参与的电话会议。不过大多数人在看电视时并不需要意志力，洗衣服的活儿也是迟早要干的。至于电话会议，因为它牵涉到其他人，还总会时不时地出现在我们的日程表里，所以它实际上早已居于议事日程的首位（暂且不论它到底配不配）。

最理想的早晨习惯应该是去做那些并非必须做的事情，尤其是那些无须在特定时段才能做的事，即那些往往需要运用内在驱动力去完成的事。虽然事后会有回报，但它也不会像看电视（或回复一封不紧急的电子邮件）所能给你的回报那样立竿见影，也无法立刻给你带来身心上的愉悦感受。最理想的早晨习惯是那些只要通过定期适当的练习就能产生长远效益的事情。

一流成功人士利用他们的早晨时光来做下列事情：

1. 发展事业——筹划未来前途并专心工作。

2. 增进人际关系——把自己最好的一面献给家人和朋友。

3. 滋养身心——锻炼身体、陶冶情操、从事创造性的实践活动。

早晨时间好好利用的五大步骤

追踪记录你的时间

设想一个完美的早晨

从逻辑的角度仔细思考

养成良好的习惯

根据实际需要，作出灵活的调整

第二十天作业　坚持就是胜利

1.把你今天的早餐拍出来

（均衡人生很重要）

2.继续坚持番茄钟的练习

3.填写时间践行日志

成功日志＆三只青蛙

4.分享100字以内的心得