精力管理【请忽略我的丑字】
这个模型的笔记是我去年某个时候就记录下来的，今晚随手一翻开，让我的记忆又加深了一点点。
每个人都需要掌控的是自己的人生，往大了说是为了理想中的生活，往小了说就是管理好每天的二十四小时。
1.体能。拥有一个健康的身体，它就像一台汽车的发动机，能持续不断的让汽车跑起来；
2.情绪。稳定的情绪，如同汽车的火花塞，它的作用是产生电火花，用来点燃发动机气缸内的汽油；
3.注意力。专注的能力，仿若汽车的方向盘，时刻都需要保持警惕，让自己行驶在安全的跑道；
4.意义感。这个不用多说，就是讲汽车最终要抵达的目的地。让自己看见目标，向着目标前进。
意义感是人活着最高的追求，是驱动我们做事的底层逻辑，是人生的操作系统，是精力的最终源泉。
PS:希望大家都能学习这一个小小的模型，掌控好一个你自己说了算的人生。
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本文标题：每个人都应该学习的一个小模型
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