第一课 人生五境界
金庸武侠人生的最高境界，无招胜有招，无剑胜有剑。
青春期
1、利剑：凌厉刚猛。落冠（20岁）之前，依靠外在资源。
2、紫薇软剑：灵活、快速。30岁之前用，依靠修炼自身招数技巧，能迅速抓住机会。
成年期（升级内存）：
3、重剑：重剑无锋，40岁前用。依靠内在的成长增长力量和内功，即可举重若轻。
4、木剑：40岁后，草木竹石，皆可为剑，以自身魅力吸引资源。
5、无剑：心中无剑，身边人皆可为合作者。
忙于事业而忽略家庭、健康、伴侣、孩子、父母……如同只修技术不修内功的代表人物~东方不败，伤害他人及自身根本。
人生不同阶段：
孩童期，被呵护，无需负责任，对能力无要求。
青春期，遇到问题时有情绪、回避、对抗。
成家后：承担责任。
当面临的压力越来越大，承担的责任越来越多时，就一定要升级我们的心理内存，心理与生理年龄匹配，否则就会卡住甚至死机。
第二课：心灵模式
内心力量强大才会真正敞开心扉。
如何走向心灵开放？
三层沟通法。
第一层：言行层，我们听到的，看见的。
第二层：意识层，是浅水区。
第三层：潜意识层。是深水区，有时自己也认识不到。
如何了解一个人的内心呢？先了解两种状态：心灵封闭及心灵开放的状态。
通过听他的语调、语气以及语速去观察，可以了解内心是开放还是封闭的，不看他的行为和语言，因为心门关闭后会做一些违心的事情，心和大脑没有建立链接，于是不再理智。
看到他人，再审视自己，自己的头脑层和心灵层和言行层是否一致？如果这三层一致，则力量感强，处于成熟期。 如果其中有两层在打架，则困扰出现，有不成熟的表现。
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