女性适合吃这道家常菜，口感爽滑，润肤美颜，你可不要错过！

女性适合吃这道家常菜，口感爽滑，润肤美颜，你可不要错过！

菠菜是常见的家常蔬菜之一，其营养丰富，深受大家的喜爱，我们的女性朋友多吃菠菜也是有很大的益处的，其一，菠菜中含有大量的植物纤维，能够帮助消化并排除毒素，消除面部色斑，其二菠菜中含有的叶酸对于准妈妈来说是非常重要的，怀孕期间补足叶酸，可以降低新生儿患病的概率，其三则是菠菜含有大量的铁元素，可以帮助女性远离缺铁性贫血。既然好处如此之多，那怎么吃才能使菠菜更好吃呢？小编就向大家推荐一种菠菜的吃法——菠菜炒粉条。看菜名便知，这是以菠菜和粉条为主料，配上榨菜丝炒制的，做完的成品色彩鲜亮，口感爽滑，非常好吃。小编也是趁着女神节之际，赶紧做了这道菜向老婆大人献宝呀，看着老婆大人三下五除二就把这盘菜给解决了，小编心中也是满满的幸福感和自豪感，下面小编就附上做法，供大家参考借鉴：

【菠菜炒粉条】的制作方法

【食材】：干粉条一把约150克、菠菜约四两、榨菜头一小块、植物油适量、食盐适量、姜末适量、蒜末适量、干海椒十来个

【制作步骤】：

第一步：粉条用开水泡开，菠菜摘去头洗净控干水分后切成段再进开水锅氽一下水取出备用，榨菜头洗净切成丝；

第二步：锅中倒入适量的油，油热后倒入姜末和蒜末炒香；

第三步：再加入干海椒稍稍炒一下；

第四步：我们再把切好的榨菜丝倒入锅中稍稍炒一下；

第五步：倒入泡好的榨菜丝炒匀炒散；

第六步：我们再把氽过水的菠菜倒入粉条中炒匀

第七步：最后调入一点食盐和鸡精就可以起锅了，盐不可多加因为榨菜比较咸。

其实严格地说，这道菜除了作为家常菜外，作为主食也是非常不错的选择，在看我们文章的朋友们，过节了，不赶紧到厨房去准备一下，做一道好吃的菠菜炒粉条给你那亲爱的她吗？

​