第一次献血

2018年第一天，第一次献血。说来惭愧，一直以来体重不达标（太瘦了），没办法献血。去年被老婆喂肥了。。。，今天终于实现了多年的愿望。

受传统医学的一些观念影响，大陆人献血的意愿很低，远远落后与其他国家，所以时有血库血源告急的新闻报道。（几十年前台湾和香港无偿献血的人也少，现在摈弃传统观念后，献血人很多，他们基本实现了免费用血。）

在献血前我自己了解了一下注意事项，主要有：

献血前：保证睡眠，清淡饮食

献血中：保持良好情绪

献血后：多饮水，24小时针眼不碰水，两天内不要剧烈运动

美国红十字会、美国血液中心、布鲁克黑文国家实验室关于献血的一些说明

https://www.bnl.gov/hr/BloodDrive/56facts.asp

http://www.americasblood.org/donate-blood/blood-donation-faqs.aspx

https://www.redcrossblood.org/learn-about-blood/blood-facts-and-statistics

上午睡到快9点才起来，吃了早餐，和老婆一边散步一边走到血站。工作人员很负责，详细问了个人情况，先填写一个表格，表格内容主要是你的一些基本信息，以及是否有不适应献血情况确认。然后指尖取一点血做化验，确认血型、是否有乙肝、HIV。休息10几分钟就可以献血了，过程其实和体检抽血差不多。我之前有过了解，一次性献400ml对用血人更好，所以就告诉工作人员抽400ml。整个过程完全没有感觉，总共大概7、8分钟就完了。

希望更多的人无偿献血，为这个本已冰冷的社会增加些许温暖。