三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
听诸葛学堂杨老师讲解定风波讲到苏东坡一生经过大起大落，在乌台案件之后，东坡的这首词定风波。感受到人的一生并非一定完美，但可追求完整，回想过去的顺境逆境也都是人生的一部分，内心的健康比任何的补品都重要。
在另外一本《我们为什还没有死》的书中说到说到很多人说晕车怎么办呢？又没有买到晕车药，这个时候有人就给她一个“心理安慰剂”说这是专门治疗晕车药，其实就是个维生素，但是那个吃药的人却觉得这个药太好了，是我用过晕车药中相对较好的药！当你看到这个，心理是不是有了不一样的答案呢？对于一个人来说心理的素质和健康是一件多么重要的事。当一个人内心强大的时候，你能够从容的面对一切事物！
2020年3月15日
成江丨猫雁
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