又到了交文章的时候了，最近没什么其他事情，只是开始实行了一个一小时法则，来帮助自己行动，增加自己做的力量。因为之前很容易不行动，特别是要做的事情有点大时，老是不行动，害怕自己做不好，所以就连开始都不开始，每次都等到快截止了，才熬夜去赶工。所以去网上找到了这个一小时法则。
其实主要的问题就是做计划的能力不行，之前都做年计划、月计划，其实我们日计划都做不好，定下的不会去行动。所以我们就可以再次往下细分到一小时，把你要做的事情，细分到一小时内来做，不想其他事情，只专注在这个小时内的这件事情上就行。这个方法跟番茄工作法类似，只不过这是按自然时间来算的，比如7:00-8:00，这样。这比番茄工作法好的地方就是，把每个自然时间内的事情定下来就相当于定下了日计划。方便了我们，也减少了我们的抵触，进而推动了我们去行动。
今天开始培养阅读习惯 早晨一小时 中午一小时 晚上一小时
健身一小时 理疗一小时 烹饪二小时 练琴一小时 刷手机两小时+ 听新闻半小时 发呆一小时 随想一小时 于是一天的时...
一天有24小时 我用一小时想你 一小时听你喜欢的歌曲 我用一小时读书 一小时走路 一小时在路过的面包店里 思考椰蓉...
写东西一小时 读东西五小时 玩游戏一小时 审稿一小时 吃饭一小时 洗脸什么的半小时 应付老师两小时 看视频一小时 ...
一早一晚，各一小时，早上学习一小时，晚上锻炼一小时。
18点到19点这一小时是我最喜欢的一小时。 这一小时之前是工作时间，一小时之后是社交时间。只有这一小时是归属我支配...
毛概一小时 宪法一小时 老徐
9点吃饭，9:30看书一小时，10.：30看美剧一小时，12:30睡觉13：00 看书一小时，看美剧一小时，其他时...
早上一小时， 晚上一小时， 零零碎碎一小时。 多读书， 读好书， 远离焦虑和浮躁。
老闺今天看书一小时，写一小时作业。
本文标题：一小时
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