头发油乎乎,掉发严重,打理起来难,心里也因此烦闷不堪。年纪轻轻的,想摆脱这样的困扰,维植小编给大家分享一下调理方法,希望能帮助大家。
脂溢性脱发如何治最快?七个好方法来帮你
1、“心要静”。
春秋时伍子胥因忧愁而头发一夜变白的故事尽人皆知。故平时我们应保持乐观、积极向上的情绪,正确地应对各种挑战,遇事心静,淡然处之,则身体自然会处于理想的平衡状态,头发也会生长良好。
2、“体要动”。
现代人的生活、工作方式多半久坐不动,这样很不利于血液循环。要多做运动,包括慢跑、游泳、气功、瑜伽等,引挽腰体,动诸关节,能使全身气血运行通畅,血脉流通,病不得生,头发也自然丰健。
3、“食要补”。
中医认为肾“其华在发”,可以经常食用一些黑色食品,如黑木耳、黑豆、乌骨鸡之类。平时也可食用一些桑葚、枸杞等补益肝肾的果品,能起到补肾驻颜,乌须黑发的作用。
4、“色要空”。
“肾藏精”,“主生殖”,“其华在发”,只有肾精充足,头发才会浓密而有光泽;反之,则头发会干枯无泽、稀疏而易脱落。情欲过度,则会耗损肾精,导致精亏发失所养而易脱落。
5、“头要按”。
每日梳理头发,或利用5分钟时间,按摩一下头皮,同时之前涂抹发维植,能促进毛囊的血液循环,也有益头发生长。
6、“睡要足”。
睡眠问题,日益困扰着现代人,由失眠而伴随的头发问题日益突出。平常要保证充足的睡眠为度。
7、“治要专”
维植从多种草本植物中萃取精华,不但能够防治脱发,还能增强头发的活力,促进头部的新陈代谢,补充头发需要的营养,清除毛囊中的油脂,同时恢复头发生长速度,坚固发根,加速毛发的生长,并加强头发本身的密度和弹性,令头发乌黑亮泽,不再脱落或者坏死,恢复浓密的头发。
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