这睡眠也太好了

过去，经常听同龄人说失眠或睡眠不好，有的比我小很多岁的人也是如此。我也曾有一段时间晚上会醒，但相比较而言也还是算好的。退了休的我，人静了，心安了，睡眠更好了。

昨晚，看了没一会儿书便有了睡意，他说我放下书就睡着了。今早，9点醒来，又拿起书（他前两天在网上帮我买的《遥远的救世主》）看了会儿，困了，接着睡，再醒来已经过了12点，睡了近12小时。

起来时，他说：“你也太能睡了，我都饿的不行，先吃了两个包子。”是不是让人感觉他很懒，自己不做饭？呵呵，主要是他做饭水平有限，我不想让他浪费原材料。再说，我昨晚泡了木耳、黄花菜，他确实也没炒过，还是我自己做的好。

平时我也很能睡，但没像昨晚睡得那么好。是啊，对我这个年龄的人来说这睡眠是有点太好。要是告诉睡眠不好的朋友，估计会让她们羡慕的！

我有一同学说每天都要靠安眠药才能入睡，否则一分钟都睡不着。我也劝他不要有心理负担，不要有压力，凡事想开点，不要在意太多，不要让心太累。可人和人不同，他所面临的问题只有靠他自己去面对和解决，我们说再多，他自己不去悟，不去改变也是无用的。希望被失眠困扰已影响健康的朋友们能尽快恢复。