昨天约了周日去看中医。除了铃妹提醒的问题， 昨天和老师沟通的时候，他提醒我一直咬牙，可能消化系统出了问题。就一起看一下。
我会拥有一个健康的身体，所以，我在身体有不适的时候，就进行适当的调理，给身体一个健康的状态，让她知道我在呵护她。
昨天早上，我做了一个冥想练习，中间小睡了一下，整个上午的精神就特别充沛。
前期的工作是把工作理顺，要规划的课件和课程安排都梳理好。要做到每日精进，第一是高效，而非拖延。
另外，工作时间累的时候，可以看书，一来进行输入，二来，进行调节。昨天领导甚至说要把书拿给我看，既然如此，倒不如自己也把书拿公司，需要什么就找出来看。另外自己安排看书时间进行不断学习。
这样的工作状态正是我想要的工作状态，可以在上班时间学习，看书，精进。所以，我要珍惜。
下午上班时间偏长，可以采取带小零食的方式来补充能量，在一些累的时候，还可以找同事们聊聊天，一来了解大家的工作状况，二来自己也能适当地换换脑子。也可以找领导去聊聊天，谈谈工作，说说生活，也很好。
新的工作环境，我希望有一个新的开始。
日益精进，更多地输入，并输出。
训练营部分，我要做的就是每天完成任务之外，要想如何和同学们多互动，把要交的作业都收上来。这一期努力拿个优秀，下一期就可以申请做助教了，那样的话时间就自由了。前期辛苦，就是为了后期的甜。
包括牛同学，这两天突然就很自觉，也许是因为要考试了，每天主动学习。我发现，有时，女主人在家的状态，弱一点，退一点，会激发男同学们的斗志。爱人也会配合的关电视，换房间。这些都是我想做但还没行动的时候，他们主动做的。
一个人的内动力很重要，不是你逼就能逼出来的。
所以，要多学习，多增长智慧。
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