明确目标在亲子沟通中的应用

不忘初心，才能砥砺前行！

在与人沟通的过程中，也要时刻牢记自己沟通的“初心”是什么，也就是沟通的目标是什么，怎样做一个目标明确的沟通者呢？

今天晚上，跳跳哭丧着脸跑来跟我说：妈妈我真的不想跳绳了，每天要跳一千个，太累了。问不想坚持了！我知道这已经不是跳跳第一次来跟我说，不想继续跳绳的事儿了。所以，我想好好跟她沟通一下，今天早上刚好听了樊登老师说沟通要明确目标这个课，于是，我自己先进行了思考。

首先，我要明确的谈话目标

在亲子沟通中，如果我是带着情绪去跟孩子沟通的话，说一些责怪她怎么老是想着放弃之类的话，那么，不但起不到任何效果，反而让孩子更加讨厌跳绳。于是，我思考，我这次的沟通目标是什么？

在确定谈话目标之前，我需要考虑三个要点：

①为自己创造什么？希望经过这场谈话，为自己达成的目标是什么？

妈妈希望跳跳能继续坚持跳绳，这样可以增强体质，而且妈妈也希望跳跳每天是快乐的，不管做什么，都是自己热爱的。

②为对方创造的是什么？

跳跳希望自己能通过跳绳快快长高，也希望自己身体棒棒的。

③为双方的关系创造些什么？

通过沟通，我可以更好地了解跳跳真实的内在需求——需要妈妈的爱和鼓励；而跳跳也更加清楚，妈妈对她的爱和关心！

其次，用我的目标，来校准我的想法

我也知道，跳跳不是真的不想坚持，而是有时候会实在不想跳，如果这个时候可以得到妈妈的一个拥抱和支持，那么她会充满力量。

然后，让我的行动，来符合我的目标

跳跳知道妈妈是因为关心她，爱她，希望她健健康康的，所以才让她坚持跳绳。如果她实在不想跳的时候，也可以通过其它运动来锻炼身体。

最后，让我的沟通，来支持我的目标

当然，今天的这次沟通是非常成功的，通过这次的沟通，跳跳也更加坚定地知道自己为什么要坚持跳绳；妈妈也知道了，在跳跳需要的时候，及时给予拥抱和认同，是对跳跳最好的爱！

改变一个人最有效的方法不是威胁，不是奖励和惩罚，而是发自内心的接受她，观察她，对她表达爱，让她觉得你很关心她，她才会真的愿意改变。