焦虑症日志

三年前得过一次焦虑症，轻的，当时就辞掉工作，回家吃药，静养。后来没有了那些焦虑症的特征，于是找了一些不怎么需要脑力和负责任的工作，应该都在自己的能力范围。做了一年多，确实焦虑症没有再发作。

后来寻求再次启航，于是找有点技术性的工作，结果很快就感受到压力，于是感觉赶快走人。

后来来到一个机械厂，当了一个简单的工程文员，只要整理图纸，做做机械零件清单就好了。刚开始还好，但是随着公司转型，工作量工作难度突然之间增长很大，需要快速准确的完成一些没有做过的任务，压力陡增。

可能是曾经得过焦虑症，这次焦虑症来的可真是轻车熟路，连我自己都没有意识到，会这么快。虽然还没有去医院确诊，但是我想应该是八九不离十了吧！

现在将自己的感受记录下来，等自己病好了以后，提醒自己健康是一件多么幸福美好的事情。

首先是没来由的焦虑，总感觉自己还有什么事情没有做完，总感觉自己事情还没有做好，总感觉有什么可怕的事情要发生。脑子不停地胡思乱想，呼吸急促，抽烟完全不能排解焦虑。

有的时候会突然之间觉得很悲伤，好想大哭一场。心理好像极其脆弱，和别人的沟通也开始出现问题，似乎还有点暴力倾向，想用拳头砸墙。

看到大卡车从身边呼啸而过的时候，感觉到的不是害怕，而是在想，要是把我撞死了也不错，那样我就不要再面对那些麻烦事了。

最近饭量也出了问题，一个月不到，我已经瘦了十斤了。休息的那天整天早饭午饭都没吃，晚饭吃了一点面条，结果吐了。睡觉也成了问题，有的时候累得很早睡，但是醒来也很早。有的时候半夜一点钟醒来，然后要等到四五点才睡得着。睡得时候还会老是做梦，就是工作中最让人心烦的那些事情。

明天就要去公司辞职，希望可以迅速的脱离工作，然后回家。或许家里可以给我提供一点安全感。

好了，就这么多吧！希望看到这篇文章的人有一个健康的身体和心理，也希望自己可以早日摆脱这个黑影。