2019-12-03

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人体的精血属于阴，缺少的话就是阴虚，精血这些东西最主要组成的成分是什么，就是水啊，所以看看补水的重要性。多喝水喝好水绝对没错的。我经常听医生说我是肾阴虚，就是精血不足，之前在必胜客做兼职的时候常常工作到晚上12点，回家睡觉都是满头虚汗，而且还打呼噜，要知道满头虚汗就是肾阴虚的表现，天天晚上干活干到12点一点，对身体的健康有很大的损伤，不再必胜客做兼职了以后晚上睡觉也没有虚汗了，但是后来又去跑滴滴，跑滴滴是几乎每天晚上都是2点睡觉，虚汗没有了，呼噜却打得山响，后来不跑滴滴了，呼噜也没有了睡眠也变好了，这也就是身体渐渐变好的一方面吧。施小墨还说了句很牛逼的话，你要想长命百岁，一定要保持体内的阴阳平衡，就是要去除淤血，才能长命百岁，那么从现在做起吧，多喝水，吃干净的蔬菜和水果，保持血液流通顺畅，长命百岁。