感觉到疲惫的时候，就先好好休息一会

可能很多时候呢，我们在计划好的时间内，想要一定把这个事情先做完，然后再休息

特别是对于我们在下班后的业余时间，可能会去做一些提升我们自己专业的事情，或者写写字

但是人的精力都是有限的，有时候我们还是需要允许自己感觉到疲惫的时候就先好好休息一会

之前我也是下班之后呢，就要回来买菜做饭等等，因为基本上是我下班的时间会早一些，然后就感觉下班的时间也是比较匆忙的

买菜回来做饭，吃过晚饭，有时候会使我收拾卫生，有时候也会是家人收拾卫生，做完这些事情，就到差不多的时间了

特别是当某一天本身自己的一个工作量可能也比较大的情况下，晚上回来吃过晚饭，收拾完毕之后呢，就会感觉比较疲惫

之前我是怎样疲惫都要把今天的一个事情做完，最初还比较好，但是后面就会觉得在疲惫的一个状态下，再去完成一些事情的时候，其实这个状态也并不是很好

真的就是人在一个疲惫的状态之下，再去做事情的时候呢，和自己精神饱满的情况下去做这个事情是完全不一样的

就前几天，周一的工作量也是蛮大的，下了班回来坐在沙发上确实都不想动，好在家人做好了饭菜，我吃过晚饭之后的话呢，就是打扫卫生，也就是厨房的碗筷，卫生等收拾妥当

很想安静下来，就是读一点书，然后写一点东西的，但是总感觉好像很累的样子，最后书看到一半，确实有一点恍惚，总感觉精神状态不是很好

最后我做了一个决定，就是干脆去好好休息一下，泡了个脚，洗漱完毕，就休息了

一觉醒来，凌晨四点多，这个时候我由于休息的比较好，醒来之后就感觉自己整个的精神状态特别的好，于是到客厅打开小夜灯，自己坐在那里看书到六点钟

这段时间我发现整个状态都是非常的专注，而且记忆力也是比较好，这个时间做事情也是比较高效的

所以后面我就在自己觉得疲惫的一个情况下，就先调整一下，让自己好好先休息

其实就是我们的能量，他也是有限的比方说我们都是100的一个能量那么突然之间你已经下降到50以下了，这个时候就需要去学习一会儿，休息一下，让自己的能量恢复

等到你恢复到100能量的时候，你就会感觉整个人做事的一个状态又都是特别好的

所以疲惫的时候就先好好休息一下，然后再开始

就是在你很低能量的一个情况下，感觉身体比较疲惫，你在做事的时候也是会有影响的，不如让自己先好好休息一下，好好的睡一觉，补充能量再次恢复。