今天爸爸对孩子叫必胜客外卖提议有一点不满意，觉得太贵了，孩子马上有情绪。不愿意吃饭，也不愿意叫外卖。我尝试几次让他叫，他都很生气拒绝，说爸爸不要爸爸会骂他的。这段时间孩子都不愿意吃家里煮的饭，说不合胃口，到外面吃饭也说不合胃口，就是喜欢点外卖。爸爸觉得他浪费钱，觉得家里有吃的为什么还要浪费叫外卖，整天说赚钱不容易？说孩子不应当叫那么贵的。而我其实对这方面事可以接受的，虽然我没办法理解孩子为什么这样子，基于爸爸的反对，我不方便插手。但我愿意满足孩子天天叫外卖，我内心没有赚钱不容易的匮乏感，因为我相信没有一个人喜欢连续几个月天天吃外卖不腻的。我同时也愿意通过这样子来满足孩子，表达对孩子的爱。从明天开始，天天让孩子叫外卖。我们就做我们两个的饭可以了。
早上看到孩子发脾气，其实我当时觉得没办法理解孩子，觉得没有必要，因为都已经同意叫外卖了，为什么还要发那么久的脾气？还把孩子说了一通，都说我已经让你叫外卖的人为什么还要发脾气？
过后我也察觉到，其实我在指责孩子的不对，指责孩子的想法和情绪是不对的。我应该同理孩子情绪。应该说"爸爸说你叫外卖不对，说你浪费钱你不高兴了对吧？""如果我被爸爸这么说，肯定会不高兴的。妈妈能理解你。妈妈觉得你想吃外卖是很正常的。也是可以。"（以后面对孩子引发情绪情况，应该是这么说）
今天这件事，我也没有做到爱孩子，当时时候想表达感情，孩子已经不愿意听我说。下次学会先同理孩子情绪。
晚上老公问孩子作业完成的事，我知道孩子没做，也没说。孩子跟我说"爸爸很烦，作业是我的事，做不做跟他有什么关系。"我说"你这么说也是对的，作业是你的事，只是因为你没有完成作业，老师会找爸爸，爸爸不想被老师烦，所以就问你一下。"孩子没有理会，继续打游戏。
看到爸爸担心孩子作业，看到孩子沉迷游戏，只吃和玩，想到锦明老师说的拯救孩子，不是拯救孩子作业，我内心充满恐惧，害怕，担忧，焦虑，想到处找师姐老师问办法问怎么办问问问……
不知所措时，写简书，深呼吸，现在想到，有事多打断舒缓。孩子的问题不是一天两天形成的，也没任何方法可以马上解决，而且问题的本身是自己，与孩子无干。还好，我已进入亲子晨读群，有锦明老师和高频师姐们指导，我要狠下心发奋学习，我一定会变好的，孩子也会好的，会对人生充满乐趣和好奇，相信自己！相信孩子！
这样舒缓完，心情好点，改变聚焦模式。
感赏孩子心里对爸爸有怨言，能跟我讲，感赏孩子的信任。
感赏孩子晚上能接受叫必胜客外卖，吃得欢。
感赏老公对孩子叫外卖的事包容和理解。
感赏老公愿意和我一同去网吧挂单。
感赏自己这2天将发生的事写出来，寻求师姐们指导。
感赏自己今天跳舞。
感赏自己心情不好，焦虑，可以做到打断舒缓。
投射儿子能合理安排学习和游戏时间。
投射儿子在学校高兴，人缘越来越好，老师和同学喜欢跟他玩。
投射儿子兴趣广泛，对人生充满好奇和乐趣。
投射老公多理解包容接纳孩子现状，高质量陪伴我们。
投射自己有动力加强学习，有智慧，有悟性，成长快，改变快。
投射老公和我工作顺利，宇宙会安排符合我们最佳利益的安排。
投射钱宝宝从四面八方流向我，我能轻松喜悦接收到。
投射家人和老人家身体健康，喜悦平安。
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