我们今天来讲讲艾灸怎么来疗愈鼻炎、腹泻、寒性便秘、咳嗽、哮喘、过敏等等。为什么要在夏天做这个排寒呢,中医讲要顺应天时。在整个夏季,炎热的天气太阳的能量最大,会让气血有往外的趋势,可以把平时积攒的病邪寒湿痰湿通过出汗、大便、小便等各种的途径来排出。
首先我们得清楚什么是寒和热。其实不是太玄妙,换个思路去理解,很简单。这里涉及的就是中医里说的正气和邪气的概念。正气是指人体自身的生命活力。寒热判断,通过自身学习,判断会越来越清楚。跟西医对生理的认知也是完全没有冲突的。
前面讲到排寒,必须识别这个人需不需要排寒,有热证的情况下,本身生命活力很强的话,如果还用艾灸排寒就搞反了,会导致一些副作用。具体区分寒证和热证需要掌握以下症状。
吃,如果突然很能吃了是热证,如果长期很能吃可能是寒证。
喝,很爱喝水是热证,不爱喝水是寒证
拉,大便颜色黑很臭是热证,大便稀偏白黄是寒证
撒,小便黄少是热证,小便清多是寒证。早上小便不作为证据
睡,睡觉不老实翻滚跪睡不爱盖被子是热证,睡觉爱趴睡爱盖被子是寒证
汗,出汗多是热证,不爱出汗是寒证
现在讲讲通过舌苔如何判断寒热:
每个个体每个时刻都不一样的,所以必须综合判断。并不是说他体质偏寒就能进行排寒处理,万一他正好在生病,正在发烧,能不能进行排寒就不一定了。
舌苔分前中后三个部分,运用的全息对应原理,分别对应的是人体上中下三焦。舌尖部分对应的是横膈膜以上的部分,中部对应的是横膈膜和肚脐之间的部分,后部对应的就是肚脐以下部分。总体先看色质,如果偏红就是热证,如果偏白就是寒证;其次再看苔的部分,苔只代表了局部。
下面就是正常舌苔的案例:舌质不红不白,偏粉色。但是拍照给出的照片可能有色差,要把嘴唇拍下来做比较。如何正确拍舌苔照有专门的公开课讲过。
现在先看一个偏寒的舌苔:下面这个舌尖是不是偏红呢,其实不明显不准确。最好问问拍照的人。
下面的舌苔左边很白而且厚,舌苔厚一般认为有寒湿的问题。右边剥苔部分有没有热证呢,但是跟嘴唇比她的舌质是不红的,重点关注偏厚的一部分。滞的意思是身体有垃圾,寒湿在这里堵起。左边是全身都是湿堵,右边呢是中下焦的部分湿堵。
两个舌苔都偏腻,腻就是有要流动的感觉。厚腻说明胃肠道有垃圾堵起,淤堵太多会导致消化功能弱也就是脾虚,身体太淤堵的时候用补的方式是没用的,补进去反而身体堵的更严重
首先要做的是把垃圾清除。
下面舌苔有薄薄的一层黄苔,通常淤堵太厉害是会寒转热的。寒导致湿,湿会生热。这时候需要清热吗,得打个问号。
这个舌苔属于偏热更严重。仔细观察黄苔下面是白腻的,但是有黄苔说明局部郁热,这个时候非专业人员艾灸需慎重。
安全问题怎么解决:用艾柱和随身灸,随身灸有陶瓷和纯铜之分。
首先,如果有热证的情况下就不要进行艾灸调理了。不要问鼻炎怎么灸或者咳嗽怎么灸等等,其实我们只需要按寒怎么灸就可以了。身体就像一条河流,正常的是一条平稳和宽广的河流。如果突然中间出现一块石头,出现了旋涡。那么这个旋涡就是一个症状,我们不需要去管这个症状,只需要找到出现症状的病因,就是把这块石头搬走就好了。河流就又可以恢复平稳。
下面是很重要的一个调理方法:
真正上焦偏寒的小孩很少。
这是大家最关心的问题:
并不是所有虚寒的小孩都适合灸,艾灸本身是耗气血的。如果本身气血很弱,不能供应艾灸所要消耗的气血。身体淤堵重很容易上火的也不要灸。
下面介绍一个急症的案列:这个小孩是没有明显的热症证据。这个小孩就是身体有垃圾,在身体里堵住了,中焦推不动,给他点能量,帮助他运转起来。
如果有些家长不敢给孩子艾灸,也有一些其他方法排寒。
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