担心，是关心与爱
不担心，是冷淡与漠视？
真正的答案，颠覆你的想象。
1
女儿很喜欢看皮克斯动画《海底总动员》，我经常跟着看。以前我只当看娱乐喜剧片，谁料为人父母后，观影心境大不一样。
鱼爸爸玛林从一开始就慌慌张张地担心儿子这样、儿子那样。上学第一天，他全程护送，叮嘱老师又叮嘱儿子。一听到今天老师会带他们去危险的断崖，他吓得连忙尾随而去。最后儿子难逃一劫，被潜水员抓走，他最恐惧的事情果然发生了！
从前我觉得玛林是庸人自扰，如今我竟点头如捣蒜──我完全可以体会玛林的心情。
还记得在当母亲之前，我曾云淡风轻放话：“我才不会为小孩担心，小孩生下来，有他自己的路要走。”
有一回，看到电视新闻播放一名小孩在校车中被闷死，母亲嚎啕大哭，我居然非常该死地说：“还那么年轻，再生一个就好啦。”
等我自己当上妈妈，哎呀不得了，主动请了半年假期，白天双眼视线不离宝贝，晚上有一丝风吹草动就惊跳起来反复查看。严重的时候，只要宝贝不在我的视线里，就不断揣想她会不会哭闹？会不会受伤？会不会生病？会不会去欺负谁或被谁欺负？会不会被压抑制约？会不会被灌输负面的思想？会不会学坏？简直到坐立难安的程度。要是感觉到女儿受到了我并不认同的对待，我的反应会剧烈到连自己都吓一跳。此时，才终于对“校车闷死小孩”的新闻事件感同身受了。
从前，我是从来不为别人担心的人，如今，每一天都在为女儿担惊受怕。
母亲与孩子之间的牵挂无比巨大。从怀胎十月，到分娩生产，亲身体验之后，才明白得来一个健康的孩子，有多么不容易。我深深爱上宝贝女儿，爱到我自认世上没有人能比得上。渐渐地，肩负起宝贝的幸福，从饮食起居，到读书教养，母亲责无旁贷。日积月累之下，这份爱却成了牵挂，牵挂又质变成牵绊，最后竟演变成“为孩子而活”。
你将梦想抛之脑后，你的人生呢？你的幸福呢？
2
母亲不是全天下唯一会为儿女担忧的人，男人一样不可幸免。
我先生原本是个无忧无虑、大大咧咧的大男孩。有了小孩后，有一天，他神情焦虑地告诉我：“我爸妈把小孩放在大人的床上，没有放在婴儿床里，真让人担心。”
“我也担心她从床上掉下来。”我跟着神经兮兮的回道。
他手一挥，原来他不仅担心“女儿从床上掉下来”。他说：“我更担心爸妈如果听到她的哭声，急急忙忙开门冲进去，门扇会刚好打到她。”
我不禁噗的一笑。哈哈哈，我从来不知道他有这么丰富的想象力。
有时候，不自觉的担忧，会严重到影响生活。
有位曾向我寻求帮助的顾客说，只要亲友迟到五分钟，她就会恐慌，开始上网搜寻交通意外的新闻，寻找最近的医院，因为她害怕亲友可能会出意外送医急救！
我还见过一位母亲，在卖场中持着一大瓶消毒液，像喷火龙一样追在三岁儿子身边。儿子要摸什么东西之前，母亲就大喝：“不行！”接着，把儿子推开，抢来他手中的物品，喷上消毒液后，才肯让他摸。
太过头的担忧，连生活都不像个正常人了。
如此为孩子担忧，并非孩子的福气。李泓斌医师在《图说巴哈花精》里说，这样的关系会让孩子养成依赖，就像斩不断的脐带一样。
任何关系，只要担忧过度，都会形成不健康的依赖。就像出门溜狗，你不放它自由活动，只是紧紧用牵绳扼住它的喉头，最终双方都不尽兴。
3
为亲人担忧，表面上看来是爱他、关心他，实则是对他造成阻碍。所谓“心想事成”，你的每个念头都会投射到对方身上。越是担心亲人发生不幸，形同许愿亲人发生不幸，影响亲人好的能量，反而造成负面结果。
真正明智的守护者，要想着亲人健康、幸福、快乐。
不担心，不代表不关心或不爱了，而是在爱的同时仍能保有平静的心。唯有保持自身的安定，不再一惊一乍，才能给予家人更幸福的安全感。
精油疗愈
当你陷入对亲友的担忧时，嗅闻以下四种精油的香气(可择一)，迅速将自己带往另一个时空，无忧无虑的天堂。
真正薰衣草：花香与药草味交揉的紫色香气，对外国人而言象征家的安全感，对华人来说，同样有着如家的宁静。卸下担忧，回到自己内心的家。
罗马洋甘菊：初闻总觉熟悉，原来是甜甜的苹果味。谁想得到金心白瓣的小花能拥有这般温和可人的气息？这是母亲最放心送给幼儿的礼物。当香气弥漫，毛躁安定了，焦虑抚平了。
乳香：中东最神圣的树脂，黄绿色柠檬般的木质香气，一闻便好静心。焦躁的俗念被带到空中，灰飞湮灭，剩下的只是纯然的宁静。
檀香：甜而沈稳的木质香，让人联想到礼敬与禅定。彷彿进入禅堂，暮鼓晨钟，敛眉观心。谁还为尘缘焦虑？
倪采青，身心灵疗愈爱情小说家、知名书评家、报章专栏作家、畅销塔罗作家、小说创作讲师、芳疗品牌“晶荷花精”负责人。
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