小知识

今天分享个健康小知识

其实很多人不知道注意卫生最核心也是最简单的动作：“勤洗手”。 你看听起来多像一句正确的废话。

在以前医院还以没有意思到洗手作用，每次手术后，病人的感染和死亡的都是举高不下，有一次一位医生敏锐发现简单动作感染率下降，就是手术前洗手，医院做了测试验证表明证实勤洗手大大提高手术成功率。

人生最大投资就是自己的大脑和身体健康。

锻炼身体很简单：做有氧运动最佳。 如果没有时间安排快走或者家里爬楼梯，跳绳也是达到目的。

之前见过一个投资大佬，他分享一个投资的秘诀：投资的刚需不是赚很多很多钱，而是避险。

研究数据分析家里老人会出现问题，很多都是摔倒损坏身体环节，所以预防老人摔倒很重要。

饮食习惯要规律，就算熬夜也是要养成规律生活习惯，多吃一些不饱和脂肪酸，补蛋白质，维生素很重要。

试着拥有一项或者多个兴趣爱好，这样你的生命幸福度更高。

祝你生活愉快,身体健康。