2017-09-24 午餐
大概是上学期 我就发现自己一吃起甜品就停不下来
去年八月份 刚来美国的时候 我还是会去抗拒那些让人天到腻的甜品
我很在乎自己的身材 所以我爱健身
也很在乎自己的饮食 甚至到了吃的调味品都要计算卡路里的程度
或许是因为压力 或许是因为睡眠 不定时的饮食 让我刚来美国的时候 胖了一点
我想要最完美的身材 可是我发现自己再怎么和卡路里斤斤计较 再怎么运动
我的体重永远都是那样
暑假回国的时候 又瘦了
今年回美国 36天几乎是重了十斤
不过这次 我知道我得了 Eating Disorder 进食障碍
前天晚上 我男朋友和我说 进食障碍是因为我 lack of self-control
我蛮生气的
我尝试过哥本哈根减肥法 过午不食 生酮饮食 这些都让我掉下过体重
然而事成之后 我越来越觉得 吃饭 吃零食 已经是我控制不了的事情了
这些日记 我晚上睡得很晚 指甲脆得和玻璃一样
在国内妈妈会照顾我 每天吃什么 每天喝什么 我过去是她逼我吃什么我都不愿意吃
一旦没有人告诉我要吃什么了 我也没有一日三餐了 饿了就来块巧克力吧 然后一盒巧克力就没了
要不就是来块蛋糕吧 自己的做的八寸蛋糕 边写作业边吃 作业没写完 八寸蛋糕下肚子了
撑的我晚上睡不着 想运动 可是因为太撑了 怎么都跳不起来
这学期 我一个住在校外 每天夜深人静的 心情一烦 就不知不觉又吃起了东西
昨晚吃完晚饭后 又点了外卖 全是零食 不是奶茶就是甜品 花了40多刀
我现在想想 就简直是 花钱买肉胖
我过去喜欢写日记 每天都和自己对话
这里 我会每天记录自己的饮食 以及我的心情 烦心事也好 开心事也好
如今想在简书里面记录 一个是希望 那些和我一样有进食障碍的妹子们和我一起努力去克服
一个是希望 在看到这些文字之后的你们 可以给我点鼓励
我打算开始自救了 （其中我已经尝试过很多次了
生活还是很美好的吧
高二
不按时的因素 和睡眠 开始长痘了
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