100讲音频要点——28【拖延】最简单也是最难的治拖方法
1、种瓜得瓜种豆得豆，顺应自然规律，在合适的时间做相应的事情。
2、治疗拖延症有三个药方：
1）最简单，但也难度最高；
2）难一些，但难以持续；
3）最难，但效果最好；
3、第一个药方，是最简单也是难度最高——选择快乐有意义的事情来做。
做快乐的事情，专注，并形成自己的优势，能服务到身边的人、客户，以及社会。
拖延公式中，U=EV/ID，这个方法即是加强公式中的分子V。
（U为效率，E 信心，对实现目标的信心，V 对任务和事情感到愉悦的程度）
我的践行体会:
兴趣和热情是最好的老师。提高对成功的信心和快乐程度，选择做自己认为最有意义、最愉快的事情，则更容易获得成功。
那么为什么说这是最难的药方？
因为我们面临的很多事情，都未必是自己喜欢的。如果正在从事的职业，或是正在做的事情，是让自己快乐、又能对他人和社会产生价值的事，我以为，那是极致的运气。
如过自己正好拥有极致的幸运，那么祝贺你！且乘风破浪、扬帆远航！如果不是，怎么办？
1、简化自己的目标，少即是多。如巴菲特和比尔盖茨说的“Focus"，聚焦，专注。老子说，“少则得多则惑“，（这句太经典，用得太多了，都不好意思写了）
2、学会分类取舍，并快速做完不喜欢的事，留下更多精力在围绕自己梦想方向的事情上。
所谓二八法则，断舍离，所谓行动围绕愿景。
3、干一行，爱一行，选择一个朝阳行业，培养兴趣，深入进去。
很多事，初来不喜欢，沉下去，我们会在深入的过程中爱上它。
这也是我写下这个标题“让自己做的事快乐而有意义”的缘由。
4.避免能力陷阱
我个人还是偏向于，术业有专攻。
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