做让自己感到快乐而有意义的事情,面对不快乐而有意义的事情,要和快乐有意义的事情结合起来做就会多些快乐和意义。用时间交替法动静结合,张驰有道;用化整为零法降低难度,从一件有意义的小时开始赢得自信。用大的拖延解决小的拖延,这个还不太明白。
做让自己感到快乐而有意义的事情,面对不快乐而有意义的事情,要和快乐有意义的事情结合起来做就会多些快乐和意义。用时间交替法动静结合,张驰有道;用化整为零法降低难度,从一件有意义的小时开始赢得自信。用大的拖延解决小的拖延,这个还不太明白。
本文标题:用科学的方法对付拖延症2019.1.17
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