美文网首页
用科学的方法对付拖延症2019.1.17

用科学的方法对付拖延症2019.1.17

作者: 飞_168 | 来源:发表于2019-01-17 06:35 被阅读0次

做让自己感到快乐而有意义的事情,面对不快乐而有意义的事情,要和快乐有意义的事情结合起来做就会多些快乐和意义。用时间交替法动静结合,张驰有道;用化整为零法降低难度,从一件有意义的小时开始赢得自信。用大的拖延解决小的拖延,这个还不太明白。

相关文章

  • 用科学的方法对付拖延症2019.1.17

    做让自己感到快乐而有意义的事情,面对不快乐而有意义的事情,要和快乐有意义的事情结合起来做就会多些快乐和意义。用时间...

  • 拖延症

    刚才看到有的友友写的一篇关于拖延症的文章,文章中也提了一些方法对付拖延症。 我觉得拖延症是几乎对付不了的。 拖延症...

  • 非非学堂||拒绝拖延症(五)

    在讲怎么拒绝拖延症的方法之前,我们先来谈谈对付拖延症需要特别注意的两点事项: 首先,千万不要给自己贴上“拖延症患者...

  • 【《终结拖延症》听书笔记心得-学习改变行为之1】

    终结拖延症这本书,很深刻的解析了拖延症的种种症状和原因。并提供了多种方法,给予练习和改变拖延行为。 对付拖延行为,...

  • 拖延有理?拖延症患者们要偷笑了!

    听到“拖延症”这个词,大家像如临大敌一般想要对付它、打倒它。 “治疗拖延症的N种方法”、“如何克服拖延症”等文章层...

  • 拖延与纠结

    导致拖延症的4个常见原因 如何对付拖延症的。遇到事情时“只管去做”,不是战胜拖延症的一个可持续的方法。“只有当我们...

  • 结构化拖延法

    《罗辑思维》讲过一期关于拖延症的主题,其中介绍了一种反其道而行的对付拖延症的方法-结构化拖延法。这个方法是斯坦福教...

  • 有效对付拖延症的方法

    1、确定一项任务是否非做不可 当我们感觉一项任务不重要,做起来自然会拖拖拉拉,若是这项任务真的不重要,就立刻取消它...

  • 有效对付拖延症的方法

    1、确定一项任务是否非做不可 当我们感觉一项任务不重要,做起来自然会拖拖拉拉,若是这项任务真的不重要,就立刻取消它...

  • 【0126读书清单】战拖使用手册(七)

    001尝试不同方法 本书涉及战胜拖延症的几十种方法,但对付拖延症这头狡猾的狼,我们需“因狼而异”,采用不同甚至相悖...

网友评论

      本文标题:用科学的方法对付拖延症2019.1.17

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xlrbdqtx.html