2020，致自己

再见2019。

每逢到了春运的时节抢火车票，不觉间这一年又该画上一个句号。回顾这一年所经历的事情，脑海中闪现出的思绪有拥有、有失去、有快乐、有悲伤，我想这才是生活应该有的样子。这一年我没有给自己制定过多的目标，而是延续上一年的佛系与随性，也没有因为丢失快乐而变得焦躁不安，我也发现快乐的事情远远满足不了我内心的充实，我始终认为精神上的快乐才会取悦内心的自己。经过这一周下来的自我反思，我发现2019年静下心来做的事情太少太少，所以觉得时间在飞速的划过、甚至感觉不到她在我手指尖停留，就匆匆的离我而去。我希望在2020年继续奔跑在阳光下面，能静下心来做自己喜欢的事情、同时要学会与自己独处，因为这一年我明白了繁华落尽、平淡是真。

2019，给予我许多快乐。

2019年给予我最多是快乐，在进入一个新的社交圈认识到了许多志同道合的良友。春天的我们可以游荡于青山绿水间，夏天的我们可以漂浮于凉爽、湍急的湖面，秋天的我手捧金黄落叶笑对着夕阳，冬天我可以飞驰在洁白无瑕的雪道，这种快乐使我忘却成长中的烦恼，去体验生活赋予我们的真谛。

我认为去体验不同的新鲜事物，可以更好的发现自己喜欢什么、自己适合什么，而不是漫无目的一味地跟风。关于获取快乐的方式有很多种，有的人喜欢在旅行的路上放飞自我、有的人喜欢在书中寻找知识的海洋、有的人喜欢将自己弄得忙忙碌碌，她说这样我才可以感觉到安全感，有了安全感要比通过外在因素获得的快乐更持久、更加耐人寻味。

我希望在2020年做一个收集快乐的人，并将快乐传递给身边的亲朋好友。渐渐地，我发现心态好的人脸上总会面带笑容，往往做什么事情都会顺风顺水，在2020年愿你、我都要快乐，好运才会如期而至。

2019，我学会了断舍离。

2019年我学会了断舍离，我将不重要或者低频使用的衣物选择赠送他人或者直接弃掉，这样才会让自己的个人生活变得简洁而干净。“断”对于那些自己不需要的东西不买、不收。“舍”处理掉堆在家里没有用的东西；“离”远离物质的诱惑，放弃对物品的执著。

不要想丢掉这件东西很可惜，或者因为还能用而觉得扔掉很浪费，这种观念对于收纳和感情都毫无益处，真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”，主角不是物品，而是你自己。丢掉不要的爱情，丢掉不舍的想法和悲伤，你会遇见你真正需要的伴侣，活出更真实的自己。如果你不扔掉不要的东西、都无法进行正常的新陈代谢，我始终相信当生活环境变干净了，我的内心也就自然干净了。人生总会有过拥有或失去，面对走散的人我不会刻意挽留，因为她本不属于我，友情也是、爱情也罢，我会感谢曾经的相遇让我们彼此有一段愉快的旅程，至少生命中出现了你，我就很欣慰，缘深、缘浅、缘走、缘来，非常符合自然界的生长规律。不必刻意的难过，因为远远不值得，人走茶凉会教会我能留下的才是最真的、也是最适合我的。

2019，在路上遇见的美。

2019年我辗转反侧了几座城市，见到了许多美丽的风景和不同脾性的趣人，每座城市都有属于它们独特的韵味，正犹如每个来到这里的过客有着不同的认知与三观，有时间和精力我认为多出去走走还是有必要的，可以丰富自己眼界、也会明白当下自己的内心该在哪里停留。

炎夏的六月带着父母去了梦寐以求的成都，成都就像赵雷的歌声中唱的一样，烟雨朦胧、诗情画意，一不小心就被这里的生活节奏所吸引。看她们在民宿里谈笑声中充满着快乐，我这一刻感到了欣慰，决定要带她们多出去走走，感受这个世界的美好与温暖。2019年的后半年几乎每个月都会往返一座城市，看到书桌上集票薄的空位在逐渐变少，我感到了身心俱疲，这种生活节奏不是我喜欢的、也不是我向往的。没关系，好在我的内心在告诉我喜欢什么、向往什么。

2020，致自己。

关于2019年我对自己的表现是不太满意，我也不会去过多的感到斥责。这一年我认为自己不够自律，曾经的一些良好的习惯都被常规所打破，通过这一段时间的自我反思我深有体会，这是一个不好的发展迹象，我要迅速的去遏制。要始终明白重要的事情，不是别人觉得重要，而是对自己来说重要，与自己的目标相符。可以迂回前进，可以退缩，甚至可以暂停、但一定要知道自己的目标在哪里。慢慢的走，没有关系，不要走错方向，不要忘记。可以调整，要修正。所以我在2020年的伊始立一个flag，其实也算不上目标计划，我希望向着自己喜欢的方向匀速前进，并感受这个充实、有趣的过程。我要做一只快乐、有趣、善良的杰瑞。

一、坚持运动

2019年我发现去打篮球的次数越来越少，总是给自己找一些借口。球馆的位置远了、小伙伴没有时间、自己一个人不想去、最近比较累、给自己放一个假吧。下周一定得去、到了下周又和别的事情产生了冲突，拖延症上来很容易走进一个舒适区，很难再重新走出来。

新的一年我要养成定期运动的习惯，坚持运动和不坚持运动的人可能短时间内看不出来有什么区别，我坚信时间长了会发现不一样的变化，整个人的气质都有所提升。前阵子看到曾经饰演过上海滩的吕良伟老师来到《吐槽大会》，一出场完全看不出他已经年过六旬，接着台下有人调侃到吕良伟老师“完全看不出您已经63岁，我看的像是36岁”，在此我还特意百度了一下，果真是63岁。能保持这样的面貌与气质，我想更多的是离不开自律、饮食习惯、坚持运动、定期护肤、拥有良好的心情……

想让自己的变的年轻有活力吗？那就去找一项自己喜欢的运动并坚持下去。

二、坚持阅读与写作

2020年我希望静下心来每天读几页书，阅读可以使人学会思考问题、同样也可以培养自己的心智，在当下互联网时代我发现越来越多的人变的浮躁、很难静下心来做一件事情，专注不了几分钟就想去拿手机看看微信有没有人找我、不知不觉就打开了其他app、很难再停止下来，甚至都会忘记我接下来要做的事情。

阅读是一种输入，在书中感受别人几十年经历的事情，然而你通过判断好坏、是非，来影响自己的人生，这是一种最低级的代价来获取最高级的享受或引导。在读一本书的过程中，如果遇到有共鸣的段落、词语可以记录下来，这样就形成了一个写作素材库，对于在今后写作的路上有一定的帮助。

很多人困惑为什么要写作？自媒体时代人人都可以成为一个很好的写手，通过写作阐述自己的观点与见解，这是一种便于记忆的方法、也是一种职场必备的技能。一段唯美的vlog离不开文案的搭配、一张精美的摄影照离不开文案的装饰、一段走心的表白离不开文字的助力，我想这就是写作所带来的力量吧。

三、探索生活中的趣味

去做最真实的杰瑞，保持自己的真诚与善良，不要在乎旁人的眼光或强迫融入一个不喜欢的氛围。依然要保持好奇心去接受新鲜的事物、去探索未知、去迎接挑战、去感悟生活赋予我们的趣味。关于生活，我不会给自己安排的特别紧凑，我认为这样我也发现不了生活中的乐趣，更像是玩游戏打Boss、做任务、直至通关。

2020年我希望慢下来、跟随自己的内心去做自己喜欢的事情、去结识有趣的人。说起生活中趣味，我认为就是让平淡的生活偶尔来一些小确幸或仪式感。比如：给自己做一顿丰盛的晚餐、看一部喜欢的电影、吃到许久未吃的炸鸡等等。在抖音上看到“佳明兄、宇宙最酷汤圆”这两位博主将自己每天的生活通过视频记录下来，有时在做饭、打扫房间、弹琴、看书等等，这种平淡的生活再普通不过了，而他/她们是在享受这种独处的快乐。

独处并不是孤独、寂寞、无聊，而是给自己留出一些时间与空间去静下心来学习一项技能、或在安静的房间放空自己、反思自己、纠正自己。2020年依然学会与自己独处，因为静下心来我可以做很多事情，去弹琴、去看书、去练字、去听喜欢的音乐、去探索生活的外延与内涵。

您好，2020

愿新的一年我们可以平淡如初、心之所向，安然自乐、静而不争，无病无灾、简单一生。