聊斋190624:嗨，自律，你好！

大家好，今天是6月24日。

聊斋190624:嗨，自律，你好！

每当我管不住自己的时候，我用会后悔。

可是，我还是会一而再，再而三的犯错。

我明白，我缺乏自律。

自律，是什么？

真正的自律，就是在该做的时候，

不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。

没有情绪化的，理性的去做事。

为什么，千万不要小看一个过春节都没变胖的人？

不是她们不会变胖，而是任何时候，她们都有着极致的自律，都不会突然改变饮食习惯。

即便，在春节假期这样最容易放纵身心的时刻，也不例外。当你开始对油腻的食物来者不拒，她们依旧会坚持每天去跑步，身材不会走形。

有些人，貌不惊人，语不惊人。

但是，很有力量，我想就是自律。

有些人，一旦选择了自律，就不会轻易放弃。

越是容易放纵的场合，越容易看到出一个人的自律性。

我记得，自己曾经，还四点半，或者五点起床，

现在，六点起床，都很困难。

自律很难么？

不，其实最难的，是逼自己一把。

日本设计师山本耀司说：

我从来不相信什么懒洋洋的自由。我向往的自由，是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。

如果自律也是分层次的，它至少可以分为三层。

第一层

是和身边多数人一样，你准点上下班，行为举止有度，孝顺且友好。

你约束自己，做一个，不轻易触碰生活底线的普通人。

第二层

是你发现和他人的差距。知耻而后勇，抛弃此前的懒惰和习性，努力追赶他们。

你要求自己努力工作，强迫自己不碰高热量的食物，你日省三身，持续发力。

最高层级的自律则是

你把自律当成了一种习惯，它已经深入到你的血液和生活。

无需任何的提醒，你就会成为那个高度自觉的人。

在任何地方，在任何时候，就算所有周围的人都随波逐浪，你都会自觉的卓越，活出自己的高度。

这才是最值得推崇，和追求的活法。

我曾经到达第三层，现在又回来了。

我发现我要回去。

这世上，99%的真正自律，其实都发生你看不到的地方。

真正的自律，就是在该做的时候，不管喜不喜欢，都去做你应该做的事情。

愿我们都能成为这种人：

就算是过年，就算面对大鱼大肉，也不会轻易长胖。

用习惯锻造自律，用自律滋养人生，然后活成你想要的模样。

不被他人的坏情绪左右，记得自己需要过的样子。

每天，好好休息，好好工作，好好做自己。

每天，不忘记微笑，做一个自由的心灵之人。