每当感到身心疲惫的时候，我最喜欢释放的方式去天台安静的坐一会。人之所以 活的累，就是想的太多。身体累不可怕，可怕的就是心累。心累就会影响情绪，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累，被自己所负累的时候，只但是有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不得其乐。生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。
生命本是一场漂泊的漫旅，走过的每一个地方，遇到的每一个人，也许都将成为驿站，成为过客。总是喜爱追忆，喜爱回顾，喜爱眷恋。却发现，以前以为念念不忘的事情，就在我们念念不忘的过程中，已慢慢淡忘……对于以前的驿站，只能剪辑，不能驻足，对于以前的过客，只能感激，不能苛求。
人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间。生活中总会有一些值得回忆的情绪往事，更有一些务必应对的难舍难分。放下与坚持，该如何取舍？勇于放下是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气，孰是孰非，谁能说的清道的明呢？
岁月蹉跎，时光荏苒，人的一生中，痛苦与寂寞挥之不去！再好的东西都有失去的一天，再深的记忆也有淡忘的一天，再爱的人，也有远走的一天，再美的梦也有惊醒的一天，该放下的决不挽留，该珍惜的决不放手。
如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧；如果舍不得、放不下，那就痛苦吧。成长的痕迹给了我们很多的感悟与启迪，别让自己的心太累。人生最遗憾的，莫过于：轻易地放下了不该放下的，固执地坚持了不该坚持的。
心累了，在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中……体味那份温情和感动；
太多的忧郁会让人很累，那么何不放下，简单走一程！
太多的情感会让人很痛，那么何不放手，浪漫只片刻！
太多的眼泪会让人很苦，那么何不擦干，微笑应对！
风雨人生得失常在
文尝你我不乱情怀
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