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《我必亲手重建我的生活》第一章共读

《我必亲手重建我的生活》第一章共读

作者: 小晓萍果 | 来源:发表于2019-01-08 13:38 被阅读28次

    书中有一句话是这样说的:房子是一个人内心的外化。我倒是觉得,你的生活都是你内心的外化。

    现在谈论很多的两种情况:知识焦虑,断舍离

    其实不管是什么情绪和状况,这些外在的显化的都是你的生活。

    知识焦虑,其实是因为你内心也焦虑,也许焦虑的不仅仅是知识,而是对自己的不满意,对现状的无力感。我有一个闺蜜A,昨天下午茶约见,我们互相交流最近的状态,学习的课程和收获,我有点好为人师,自己觉得很不错的课程或者是书,就会极力推荐给她,希望她也能喜欢受益。但她就是一个特别知道自己需要什么的人,她需要的,你刚好推荐,她会欣然接受,她不需要的,管你说得好到外太空,她根本不会搭理你。

    知识焦虑到了我闺蜜A那,就根本不是事。她对自己的生活有掌控感,特别明白自己需要的是什么?当你内在稳定,外在表现也不会是 焦虑的。

    断舍离,书中有提到,我们能让自己生活得更美好的途径里,最简单的一条就是让美好的东西环绕在身边。

    不管是她买书桌,买画,买任何身边小物,买的都是自己的生活。

    物品其实就是一个能量场,让自己所在空间里处于高能量,美好的,且让自己保持在这个能量场中,体会自己生活每一天的美好。这样一来根本无所谓断舍离,因为你选择的都是自己认为美好的物品,这样看来想买的东西是不是也少了很多?心不再被各大商家的打折促销信息所左右。何来焦虑?

    张德芬老师说过一句话:亲爱的,外面没有别人。

    我内观自己对于亲密关系的胆怯,焦虑。其实都是我内心的显化,当你能够用爱你看每个人,投射回来的都是爱。

    内观自己:我根本没有学会好好善待自己,也没有能够全然的接纳自己的情绪。我胆怯的时候,会责备自己,你都三十好几的人了,怎么可以那么胆小?你是妈妈了,你要勇敢?可是,谁没有个自己害怕的事?害怕本身并没有错,可是自己不接纳啊。

    我所看别人身上的问题,其实都是自己的问题。比如我就觉得这个人不负责任,懒惰。其实真正不负责任,懒惰的人真的事他么?或者根本就是你自己!

    一个内心荒芜的人,总是想要向外抓取一些外物或者人来拯救自己。我们把自己的责任向外推给了他人,想要他人对自己的行为合理化负责,但其实我们自己才是自己的主人,你真正做到了对自己百分之百的负责任了么?难道这就是你的责任心?

    每天内观自己,充盈自己的内心,让我们每天都努力把生活变得更美一些。

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