5月，是今年以来对我来说比较特别的月份。对我而言最大的感受是这个月之前我都是在被动去突破舒适区，而这个月，好几件事，我选择主动出击。这样带来的是感受每个事情前一段时间的害怕，紧张，一直后悔为什么要这么做让自己处于不安的状态，真正把这事做完后，又觉得嗯，起码我争取了，原来也没有那么害怕，原来可以得到的是对自己一点点的力量积累的感觉。
第一件我觉得突破自己的，是我主动参加全市的一个演讲比赛，其实这对于很多身边的同事，以前的大学同学，趁早的朋友而言，真的是很普通。在大学时，我因为学生会的缘故尝试过，毕业后，因为各种工作和考试对自己时间精力占据，并没有想过在今年去尝试。有一天，我的助理说，这个月我参加法官遴选，这对他而言很重要，所以一向都去参加各大小演讲比赛的他问我说，不如，这次我和领导推荐你，你去试试。我当场就说好。到交稿子和PPT只有3天时间，我只能尽我时间在下班后写完，我最初的目的就是让我站在人群面前说话即可，不颤抖，不放弃就是第一步。到了前两天是初赛的时候，助理和领导说亲自开车送我去，在我旁边给我打气，我觉得这个后援很靠谱。进入房间我发现今天是初赛，7个评委坐在面前,有种职场面试而不是现场演讲的模糊感，选手很多，在我前面的选手是国税局，后面的是广播电视台的，我在中间，我在整10分钟里面没有想象中害怕，也是内心不断提醒说我可以的，不用紧张。评委带着笑容听完，之后每个人给我一些点评，对我的笑容和自信给了肯定，也对我第一次准备稿子内容不够深刻提出意见。我前面的国税局和后面的电视台女主播都是演讲老手，一对比，我就能学到人家的标准在那，果真是不一样。
2019 年5月总结
不过经过这次，我开始认真重视对自己的舒适区的理念，既然生活总是会不断推着前进，随着年龄不断增长，作为家庭成员也好，工作员工也罢，他们对自己的要求和期待都会增长，需要做的承担的会越来越多，总在外界中成长，不如自己也要争取，提高沸点，永远期待下次属于自己的亮相，亮相机会很多吗？不多，当自己选择离开习惯性不敢争取的人群中，进去了经常会下意识锻炼突破自己的人群中，在那个世界里面，不存在弱者，也不存在随着生活随波逐流的意识，我很开心，起码通过这次，我慢慢跳出单位，接触外界的人。以后，我也要下意识训练自己演讲能力，多去外面比赛，和助理一样，对本市的演讲老手打成一片。
第二件事，是我很荣幸接到了佛山趁早核心读书会新任会长的邀请，下个月15日在群上400多人面前进行月总结分享。和我刚刚的经历一致，群里大神多到无法言语，我这么普通，能和大家说点什么？但是，我要放弃吗？400多人的地方，下次轮到我可能不知何年何月了，永远都觉得自己准备不好，那么永远也不能踏出一步。所以，我再次答应。那时候我觉得，天啊，从未演讲的我，竟然在同一个月接受了2次机会，而且经验完全为0。我很感谢会长给的机会，也在给本月的我更多勇气。
第三件事，从来没有参加过羽毛球比赛的我，去参加双打了。不知道规则可以学，体能不好可以练，在团体中需要我的时候，我不能怂。再次，在全部法院面前，我领略平时简单开球和对方慢慢来回打在场上就属于直接下场的级别，也让我体会到为什么有这么多人沉迷于羽毛球？原来场上那种心理博弈特别过瘾，你以为我这个球力气小的吗？不，我是准备狠杀的，不断的猜测对手的意图，专门挑你弱的地方攻打。参加这类比赛也让我体会，身体素质是革命本钱，很多优秀的法官不仅仅会判案，人家工作后也是坚持锻炼身体来支撑自己强大工作量，他们身体素质没有输给年轻人，同样，因为我坚持跑步，我才得以让领导选择我作为女双的一员，也是我过去的积累得到的机会。
2019 年5月总结
在和潇洒姐这100 天中，从这件小事才能真真潇洒姐那种坚毅，参加的人应该知道每一天的时间虽然只有15 分钟，真正100天下来做完的，意志力是必备。我不能说我可以每天有这个强度，但是运动方面，对自己的计划是循序渐进的。
2019 年5月总结
生活方面
保持健康：进行了全身体检，美维仕亚马逊莓吃完了一罐，每周美容院护理一次
工作团队：去中山纪念馆和港珠澳大桥参观
陪伴父母：一起吃饭每周一次，保持每天纯聊天15 分钟
2019 年5月总结
2019 年5月总结
2019 年5月总结
2019 年5月总结
精进部分
复习继续，本月手账接触brushlettering
读书方面 看了2本演讲类书籍
总结：不要有完美主义的自卑心理去做事情。大姐说的，先行争取，争取未果，再行补救。但是，之前，要是，之后都是废话，就算和哪怕才是硬货。自从参加每天练字的活动，其实是三观易碎里面很多句子的摘抄，我进行了3轮，每次30天，很多话都重复，但是每次我看到都不同的感受，我的确能得到语言背后给的力量，也在提醒我，不要自卑，可以慢慢强大。
六月，去兰州大学培训一周，值得期待。
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