佛陀在《无量寿经》中早就讲过：“人在世间，爱欲之中，独生独死，独去独来。”这是一个深刻的教言。
诚如佛陀在《涅槃经》中所说：“因爱生忧，因爱生怖，若离于爱，何忧何怖？”
她们说爱是无常的，所以才这句～独，还说了个故事，以表述无常～南朝的时候，有一个人叫刘瑱，他妹妹是鄱阳王的王妃，夫妻之间非常恩爱。
后来，鄱阳王因故被齐明帝所杀，因为思念亡夫，鄱阳王妃终日不吃不喝，最后奄奄一息。为了救妹妹，刘瑱请人画了一幅画，在画中，鄱阳王正跟一个宠妾在一起恩恩爱爱地照镜，看到这幅画，鄱阳王妃醋意大发，咒骂道：‘他真应该早点死。’就因为这件毫不存在的事，她对亡夫的万千爱意当下消失，随后身体也很快康复了。”在这则故事中，为什么女主人公原来热气腾腾的爱，一瞬间就变成了咬牙切齿的恨呢？原来，这就是佛教所讲的“爱恨无常”。
还告诫我们，对于爱情，我们任何人都要记住这个规律，否则，无论你学了多少知识，在遇到世间的爱恨情仇时，还是很难面对。
佛教中有部论典叫《四百论》，其中讲过：“无常定有损，有损则非乐，故说凡无常，一切皆是苦。”意思是，无常的法一定会坏灭，有坏灭的则非真正的安乐，因此，凡属无常的一切法，皆是痛苦的本性。
说实话，感觉好苦，而且有恐惧，当你所求时，这些就会出现！
今天早上玩了两手塔罗，其中提起他虽然爱我，但并不太在乎我时，那一刻我很想吐，害怕失去的心尽让我想吐，这么的失态。不知道那一刻的反应为什么会这样强烈，胃痉挛抽搐着，赶紧喝了一口水。
分析自己，1.自己的控制欲好强，凡事都喜欢尽在掌握之中，其实是对自己没信心
2.没有平常心害怕失败，因此我得不断告诫自己，无常是常态，无论什么。
3.还一点是把希望寄托在对方身上了，我们之所以去爱一个人，被一个人所吸引其实是被另一个自己所吸引，他身上的特质就是自己有的，交朋友也是如此，所以才有那句，夫如何看妻，看你如何就看你的朋友就知道你了，这些句子无不显示着。
我们的爱，是透过爱一个人来爱自己的，对方虽然也知道爱，可对你是一无所知的，爱也是有方法的，于是你怎么爱的他和爱自己他就怎么爱的你。因此注意力集中在自己身上最简单，因为只要爱就好了，不去看对方如何，就无所谓失去的这种说法了，我始终是爱自己的，所以没有失去。因此可以不害怕了
心里的石头落下了，胃好多了，知了声也入耳了，白怕了，忧虑什么的不是浪费又是什么呢。
忧虑
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