我们常常有没有以下这种想法：
你好，我就好了。
你听话，我才开心。
你有出息，我就跟着享福。
没有你，我活着也没意思了。
父母不高兴，配偶不高兴，肯定是我做错了什么。
你拒绝我，是不是对我这个人有意见。
我不能拒绝别人，否则撕破面子，关系就完蛋了。
以上这些是典型的缺乏心理边界所致。也是我常常的想法，困扰着我。
我们为什么会缺乏界限呢？是因为太爱对方，太无私吗？不是。是缺乏界限。
书上说1岁前的婴儿，处在“不分你我”的共生生期。
好像依然在子宫里一样，和母亲一体，需要母亲大量的亲密回应、及时抚慰。
然后，婴儿的内心开始分化，形成个体化的自我，拥有自我界限。
我咋感觉现如今三岁前的宝宝，都属于共生期呢。特别需要妈妈的及时回应的爱和接纳。
很多婴儿在共生期体验到的是大量的孤独和不被接纳。
比如早点断奶，让妈妈能够早点上班；少抱孩子，以免惯坏，甚至用哭声免疫法来训练婴儿独立。
等这样的孩子长大了，做了妈妈，一样缺乏情感回应的能力。
这就是“共生自我”没有分化，就会不清楚边界。
觉得你的事就是我的事，我的事是我的事，也是你的事。
总之就是觉得自己要有掌控力。不然不安全。
人保持自己的“边界”，意味着不会以自我为中心。
相反，它意味着你要接受他人的不同之处，并尊重他们不同之处的自由，而且还要尊重让他们产生不同想法和期待的不同经历。
要保持“边界”你为你的幸福负责，我为我的幸福负责，就这么简单。
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