当我跑步时，我谈自己，谈跑步，也谈写作
找到自己的哲学，调整自己的节奏
“任何一把剃刀都有自己的哲学。”大约是说无论何种微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生出某些类似观念的东西来。观念这东西，有普世的，有私人的，我们要去追求、发觉属于自己的观念，找到属于自己的观念，发觉自己的哲学，然后日日坚持。跑步，写作当两者联系在一起，有种别样的情怀在其中，两者都是不同形式的马拉松，需要找到激励自己的方法，需要坚持下去，“持之以恒，不乱节奏，对于长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼都不为过。”跑步需要坚持，需要节奏，需要长期作业，写作同样需要这些，养成自己的写作习惯，持之以恒的坚持下去。
遵从自己的内心
“写出来的文字是否达到了自己设定的基准，这才至为重要：这才容不得狡辩。别人大概怎么都可以搪塞，自己心灵却无法蒙混过关。在这层意义上，写小说很像跑全程马拉松，对于创作者而言，其动机安安静静、确确实实地存在于自身内部，不应向外部去寻求形式与标准。”于是跑步不仅仅是体育锻炼，赋予了另外一种隐喻，一次次地通过跑步超越自己，其实是“一场动态的冥想，最终能引导人跃入精神层面，它是肉体磨炼，更是精神磨炼。”之前听说人描述马拉松“可以让你跳脱出日常生活，用一种比较平静而理解的心情，跃起看看自己和周围的生活。”
“检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。”
“对感兴趣的领域和相关的事物，按照自己相配的节奏，借助自己喜欢的方法去追求，就能极其高效地掌握知识和技术。”*“检验一个人的唯一标准，就是看他把时间放在了哪儿。别自欺欺人；当生命走到尽头，只有时间不会撒谎。”你自己的时间投入在什么地方，你也终将在那里收获到对你付出的回报，这是亘古不变的法则，最简单的道理，但是实践起来最不容易。生活中的我们总是忘记了最初自己的想法，每日的时间分散到所有事情中，也收获了许多，但是多数是无关紧要，对自己、对以后可有可无的东西。审视下你自己的生活，看看你每日的时间都用来做什么了，时间的付出衬得起你内心深处那个叫梦想的东西吗？爱丽丝门罗说“我三十六七岁才出版自己的第一本书。而我二十岁就开始写作，那时我已结婚，有孩子，做家务。即便在没有洗衣机之类的家电时，写作也不成问题。人只要能控制自己的生活，就总能找到时间。构成一个人的实质，就是你的时间，而不是语言，不是其他，当你选择了如何用完自己的每日时间，你就选择了如何填充自己的生命，不要自欺欺人，时间不会撒谎。
“人生来如此：喜欢的事儿自然可以坚持下去，不喜欢的事儿怎么也坚持不了。一直之类，恐怕也与'坚持'有一丁点瓜葛。”然而无论何等意志坚强的人，何等争强好胜的人，不喜欢的事情终究做不到持之以恒；做到了，也对身体不利。...对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口干舌燥，也是毫无用处。马拉松并非万人咸宜的运动，就好比小说家并非万人咸宜的职业。人不能靠别人的忠告活着，活出自己，去坚持自己适合与喜欢的事情，人生向来如此，别人的成就背后的付出你我总是无法得知，但是一点肯定，他们势必内心无比坚信自己的想法，是自己真正喜欢的事情，心甘情愿忍受精神与肉体的锤炼，成功道理很简单，但是行动很难。
“我就这样开始了跑步。三十三岁，是我当时的年龄，还足够年轻，但不能说是青年了。这是耶稣死去的年龄，而司各特 菲茨杰拉德的凋零从这个年纪开始了。这也许是人生的分水岭。在这样的年龄，我开始长跑者的生涯，并且正式站在了小说家的出发点--虽然为时已晚。”对村上来说，33岁开始长跑的生涯，开始写小说，现在看来一点也不晚，其实本来就没有什么时候开始早晚的问题，现在开始，你的起点，可能20年之后，会庆幸20年前的自己选择在这个时候选择开始。生活本就是如此，充满了那么多的未知与惊喜。
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