1.今天在樊登读书听完了一本叫做《刻意练习》的书，书本主要观点为“天才不是天生的，是可以通过刻意练习成的”。并通过举例和搜集各项关于刻意练习的实验结果加以论证。而这刻意练习的背后需要的是持续坚持，这个过程是艰辛的，成功者之所以被称为天才，是因为他坚持了下来，这与著名的“一万个小时法则”原理中所提出的观点是类似的同时要求持续坚持的做法更是一致的。而如何做到刻意练习并取得显著成效，不能盲目努力，而是要“目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到行业优秀导师，强化动机，坚持练习”。简单来说就是你想要在哪个领域或者获得哪种超高的技能，成为那一方面的“天才”，那么你首先要明确你的目标，然后通过科学的方法去刻意的练习，坚持练习，同时练习的过程中还要及时的反馈等。
2.今晚好困，还不到九点钟哄墨墨睡觉的时候，我也跟着睡过去了。然后墨墨睡了大概半个钟这样因为不舒服又醒了（因为他感冒咳嗽，所以拿了炒姜丝给他敷脚底，姜丝发热），我也跟着醒了，这几天休息不好，整天头昏脑胀的，甚是难受，本想今晚不写自省了的，但是咬咬牙还是硬撑着坚持来写了，坚持很难，放弃容易，一次的偷懒就会有无数次的缺席，不能开这个头。
3.昨天在接到面试通知的时候很是担心自己的面试情况，毕竟这次是一个比较大的挑战。所以从昨晚开始就时不时的在想，我会碰到什么样的一个面试官，我要如何介绍我自己才比较有突出点等等。早上上班的也还在想这个问题，最终定下来了一个思路，同时在脑子里也过了一遍，觉得自己还是可以应付得过来的。后面想想为了增大成功率，我还是自己对着空气练习一下吧，也幸亏了自己的练习，才发现原来脑子里想的顺，能有条有理的说出来又是一回事。面试的过程当中还算比较顺利，没有自己想象中的那么难。从这个事情当中我发现，做事的时候不要先给自己设限，先去尝试了再说，你只有参与进去了才知道那里面到底是什么情况。
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