20200419第十六周小结

一、本周收获:

1.运动：有氧两次，眼神锻炼4次；

2.听课：本周有限听课3小时；

3.饮食：周四素食，晚上休息时间十二点左右，有点晚下周需调整。

4.其他学习：哲科思维的学习

下周预期：

1.有氧运动2次，做好眼神锻炼

2.有效听课：4小时

3.饮食作息：周四素食，十一点半入睡

4.混沌大学听课，得到上听历史