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提升记忆空间

提升记忆空间

作者: 闪光的盼盼 | 来源:发表于2019-01-20 17:46 被阅读2次

    很多人都说记忆法最难的就是没有好用的桩子,我们先来假设一下,如果有 用不完的桩是不是我们可以记忆任何内容呢?理论上是这样!其实桩子多了,你 的管理也是一个头痛的问题。我在使用方法过程中感觉最好的方法就是使用数字 编码桩或是关键字。 举个例子来说明吧! 我们的数字编码是 110 个,一般情况下我如果要记忆新的内容,如心理学第 一章概论。这个时候我们有一个第一章概论的信息,其实就记概论就行了。并转 成一个图像盖轮,就是“ 盖 子 ”“ 轮 胎 ”,这 已 经 是两个编码了,然后分多少节呢? 五节:概念(粘胶水)、发展与流派(提第一个字“发”与“流”:筏流。就是竹 筏在河里流)、分支(想到“树枝”)、方法(犯法:想到的图是犯人)、意义和作 用(提第一个字“意”与“作”:意作,想到衣着就是衣服)。 整理如下: 盖子、轮胎、胶水、竹筏、树枝、犯人、衣服。 这样就把第一章的大纲内容记下来了,这是非常方便的一种方法!这和我们 之前学习的词组串联很像吧! 那现在我们把这些都串联起来之后呢?可以用这些做为桩子又进行新的一 轮记忆。这就像一个网络一样,越铺越宽越大。如果不要求表演的那种速度和效 果,你多重复几次就可以了,根本就不用很清晰的图像。所以说在提升空间记忆 的空间的时候我非常建议大家使用这种方法。 另外不得不提一下的就是矩阵法了,其实我们完全可以这样去看数字编码, 它是一个可以不断换背景的桩。重要的是背景可以变换,所以我们可以多重记忆 在编码上面。假设桩子为字母 A、B、C、D、E……,信息为小写字母 a、b、c、 d、e…… 那么我们可以演变出来的形式有: 1, Aa,Bb ,Cc ,Dd…… 这样的形式是我们平常用的地点桩比较常

    见的。 2, Aa,Ab,Ac,Ad…… 这种形式的桩子使用就只有数字编码和非固 定空间关系的桩子了。 3, Aa,Ab,Bc,Bd,Cef……这类形式是混合的桩子,很多人担心桩 子会混乱掉,其实这在第一次或是第二次记忆还可能混乱信息,不过多次复 习后一定不会。这种方法比起死记强,比起独立桩子要差一点。 中间的第 2 种情况其实也是会混的,很多人使用的时候也担心会混乱。其实 这种方式一定要在 Aa 加入背景或是界分场景,这样才不会乱。而我们记忆信息 的时候是一定会有背景、场景的,所以我们可以利用背诵的本意场景来加以区分 开来就可以了。 关于矩阵方法到底是怎么样的呢? 我们先来看一张表:

    1 2 3 4 5 1 11 12 13 14 15 2 21 22 23 24 25 3 31 32 33 34 35 4 41 42 43 44 45 5 51 52 53 54 55

    我们看到 10 个数字,组合出 25 个来。像这样可以由 5×5 组合的一个表就 是一个矩阵图。那么我们把横与竖下的组合的列头与行头内容换成是数字编码也 就是 100 个横的×100 个竖的话就是 1000 个。 如下表所示:

    0 01  02 03  04  05  …… 98 99 00

    1 101 102 103 104 105 …… 198 199 100

    …… …… …… …… …… …… …… …… …… ……

    9 901 902 903 904 905 …… 998 999 900

    这个时候我们就要想一下,这时候的 1 的编码是不是还可以是物品呢?或是 要用动物或是人物呢? 如果用人物的话,它是一个图而不会分化成两个图。记 忆方便清晰。所以很多人都喜欢用人物+物品,有时候为了让组合更多再加上一 个动作。这样我们的编码就变成 100×100×100。意思就是 100 个人物×100 个 动作×100 个物品,这样的一种组合就让我们的桩子变成了一百万个了,吓一跳 吧!这就是矩阵法。

    这里我就不举例子了。直接把多米尼克的 100×100 矩阵列出来给大家看一 下,剩下的大家自己思考一下。 多

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