生活节奏测试

每一个人都有自己的生活习惯与节奏。不说好坏，但至少还有快慢之分。健康专家最新研究证实，过快或过慢的生活节奏都会给你的生活带来弊端，甚至影响健康。

那么，你的生活节奏是快还是慢呢？请对以下问题做肯定或否定答复。肯定回答，记一分，否定回答不记分。

1，电话铃响后，你是否要等铃声响过3~4次以后才去接电话？

2， 你上班或约会是否经常迟到？

3，你是否经常躺在沙发上看电视或看书报？

4，你是否每天都有那么一段时间，感到百无聊赖无所事事？

5，下班后你是否懒得找第二职业，或抓紧时间进行业务进修？

6， 你走路时是否常常故意放慢步伐？

7，你在家中是否懒于做家务？

8， 当和别人合伙干活时，你是否常常趁机偷懒？

9，上楼梯的时候，你是否很少一步跨两个台阶儿？

10，你是否喜欢将今天的事拖至明天干？

11，很长时间不见亲友，你是否依然懒得动腿去拜访？

12， 你是否经常心中没有当天的日程表？

13，只要在不上班的时侯，你是否经常想睡懒觉？

14，你对竞争激烈的体育比赛，是否不感兴趣？

15，你心中是否下意识的向往世外桃源般的悠闲生活方式？

16，你对无谓的时间浪费是否心安理得？

17，你是否经常对他人抱怨自己太忙？

18，你是否认为交际，旅游等活动并不占掉多少时间？

19，你是否一直保持有一种或多种业余爱好（比如集邮，看书，垂钓，种花，体育锻炼等）？

20，你对子女和知己亲朋懒散的生活方式是否从不干预？

测试完毕以后累计份数。如果总分仅为0~5分，那说明你的生活节奏过快，长此以往，你的体力和心理都会受到影响，甚至罹患心理疾病。 生活中你可有意识地放慢你的生活节奏。

如果是5~7分，那说明你的生活节奏较为正常。8~12分，即说明你生活节奏较慢，或者说有懒散倾问。你应当有意识地加快生活节奏。

如果你的得分在12分以上，那就是慢节奏，而且分数越高，节奏越慢。换句话说，那就是你有些懒，甚至是非常懒惰。