时间过得很快，不知不觉间大橙子已经6个月了，橙子爸爸已经不止一次跟我说过，要给他添加辅食了。
都知道要给孩子添加辅食，但是为什么要给孩子添加辅食呢？
宝宝6个月以后，单纯的母乳喂养，已经不能够满足宝宝生长所需要的营养要求，所以就需要我们在母乳喂养的基础上，给宝宝添加辅食，从而给宝宝补充足够的能量、蛋白质、维生素，铁锌等多种营养素。
特别需要强调的一点，是要及时给宝宝添加铁这种元素，如果不及时添加，宝宝则有可能会导致缺铁性贫血。所以宝宝的第一口辅食建议是富含铁的谷物米粉。
添加辅食还能锻炼宝宝，咀嚼和吞咽的功能。6~12个月是宝宝学习，吞咽咀嚼的关键时期，如果在这个时期宝宝不去锻炼的话，等到了一岁以后更难以接受新的食物。对他的牙齿也是不好的，长期吃不用咀嚼的食物，宝宝的牙齿容易发生龋齿。
宝宝6个月时，它的口腔运动功能，味觉，嗅觉，触觉等感觉，甚至在心理上都已经做好了准备，准备接受新的食物。在这个时候添加辅食，既能满足宝宝的生理需要，又能满足宝宝的心理需求。
知道了宝宝为什么要添加辅食，还要知道宝宝添加辅食的时间。
纯母乳喂养的宝宝，6个月开始添加辅食。混合喂养的宝宝，4~6个月就可以添加辅食。
如果宝宝过早添加辅食，就会出现腹泻和呕吐，消化功能紊乱等问题，这是因为宝宝的消化功能还没有完全成熟。
如果过晚添加辅食，会造成宝宝的营养不良，甚至宝宝会因此，而拒吃非乳类的流质食品。
其实只要宝宝头部能够保持直立，并且能够保持一段时间，食欲增强，开始对除了母乳以外的食物感到好奇，停止吐舌反射等，妈妈就可以给宝宝添加辅食了。
我给大橙子添加辅食的时候，他还没有到6个月，但已经表现出对食物感兴趣，我吃东西会盯着看，会去抢我手里的食物。
知道了上面两点，那该怎么样给宝宝添加辅食呢？
宝宝辅食添加的原则，应该是由少到多，由细到粗，由稀到稠，由软到硬。
由少到多说的是，宝宝刚开始添加辅食，应该先加一种辅食，等适应3~5天后，宝宝身体没有出现过敏及胃肠道方面的不适后，可以在添加另外一种辅食。
一开始添加的辅食，应该是一口两口慢慢的增加
由细到粗说的是，宝宝的食物由一开始的精细，慢慢地向粗加工发展。
比如，一开始宝宝吃的是米粉，米糊，渐渐的宝宝就可以吃饼干。这样添加的原因，也是为了照顾宝宝的肠胃。
而由稀到稠，由软到硬，都是说的宝宝的食物的性状。
以水果为例，先给宝宝添加水果汁，到水果泥，水果沫，慢慢的到整个水果。
宝宝辅食添加的几个误区。
一 给宝宝加点盐吧，不然没有滋味。
前几天同一个宝妈聊天，她跟我说，他家孩子6个多月以后，就开始跟大人一起吃饭，没有给他买米粉吃的是米汤，有时候怕孩子觉得没有滋味，就给孩子添一点菜汤。
其实，在孩子一岁前，不应给给孩子添加盐类，那样会加重宝宝的肾脏负担，长大后的宝宝脾气变得容易暴躁。
一岁以后，可以适当的在孩子的辅食中，给孩子加点盐。
二 小米粥营养价值最高了，你就给孩子一直喝吧。
当初婆婆就跟我这样说，小米粥营养价值最高了，你就给孩子一直喝吧。
先不说小米粥的营养成分有多高，营养价值再高的东西，也不能总是吃那样，营养成分比较单一，孩子容易造成营养不良。
在带孩子的过程中，老人确实是有经验，但那都是过去的经验了，有的已经不适应现在社会的发展了。
在育儿的过程中，我们要学会与时俱进科学育儿，把我们的宝宝养好，养的健健康康的。
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