860亿神经元面对记忆困难，这好像是一个伪命题，却是很多人遇到的现实。
鱼有七秒的记忆，我敢说记不清楚是书名还是研究后的报道，看吧，我连七秒的记忆都只剩下个轮廓。
人进化了八十万年，脑容量一增再增，可研究告诉我们一个现实，天才达芬奇也只用了不到10%的脑神经元，其余的干嘛了，不知道。
如果记忆可以反复更新，那么我的脑细胞一定给擦掉了。
人的记忆力在大脑里是如何编排的，是科学家们研究的重要课题，对我来讲却是面临的重要难题。
有时候无法克服自己的记忆短时行为，老将一些琐碎又不得不完成的事给忘掉，疲于补救，那种深感无力的状态，让我想起了一种疾病：重症肌无力。
这是一种非常恐怖的病，人的肌肉会逐渐失去运动能力甚至萎缩，直到瘫痪，连霍金也没能逃脱它日复一日的残害，困顿于轮椅之上。
对于记忆，我只能表示，可能我患上了大脑“重症肌无力”。
后来我又一想，可能这也是很多朋友们都有心结，想想办法“治”呗！
记忆不单只存在大脑里，记忆应该是所有感官都参与的事。
眼睛看到了桌子上的美食，于是动手拿筷子夹菜，感受到它的质地，送入口中品尝到鲜香麻辣，滑入咽喉里满足，胃里传来充实感。
这就是为什么我们对自己钟爱的食物能够一辈子不忘的原因，这个过程中我们的感观都参与其中，营造出让我们沉醉的意境和现实。
读书的时候，英语老师一遍遍地告诫我，学英语要动眼，还要动口、动手，言下之意看、读、写缺一不可。在缺乏语言环境的当时，我也没有当回事，结果有的词看见时知道怎么读，但不知道意思，有的知道意思却写不出来 ，英语自然学得一塌糊涂。
大脑的记忆是建立在对外在事物的感知上，通过身体感官收集信息，在大脑进行储存和画像，然后再进行组装，最后形成记忆。
深刻的记忆都是大脑组装后，再呈现给我们的最愿意接受的部分，所以运用好感官来建立记忆是一个不错的方法。
理解自己大脑擅长记忆的方式，培训出自己的记忆技能。
通常人的记忆力对于形象的东西有比较好的接受度，“字不如表，表不如图”说明人脑对图的理解更直观，正如我们对事物的认识都会在大脑里画像一样，记忆是联系现实与信息之间的桥梁。
当我们看到“鱼”这个字的时候，大脑会自动提出鱼的大致特征：生活在水里、靠腮呼吸、全身被鳞片覆盖......
同时，会自动对应记忆较深的鱼的种类，甚至给出清晰的画面，比如你喜欢金鱼，那么各种颜色、体态优雅的金鱼就会在你脑子里游动；喜欢桌上鲜美的鱼肉，那么你最喜欢的鱼，就会以极其快的速度被大脑做成美味。
就是这样神奇，深刻的记忆不是对一个事物点的记录，而是会对这个事物在你的感官体验的信息进行收集和过滤，再以我们最感兴趣的部分进行组合。
这就是记忆的兴奋点，也是记忆的高峰。
现在对于记忆有很多的方法在进行教授，比如脑图、象形法，都通过事物之间的联系激发记忆高峰来强化记忆。
画脑图，在我刚开始接触的时候，认为比较简单，认真学习下来才知道，画脑图是对知识或事情的理解过程进行记录。如果我们都理解得到位了，那么画出的脑图应该别人也能够看懂，同时抓住重点。
整个过程中，不单训练我们总结归纳的能力，还会强化我们分析能力，最终形成理解性记忆力。
死记硬背的痛苦我们都经历过，因为不能有效进行理解，所以只能一个字一个字进行强行记忆。小时候背书的痛苦，让我记忆犹新，没有记住书本的内容，反而记住了背书的痛苦。这也是一种记忆，因为它通过强化不能完成背诵任务时的处罚，让我现在都记得被处罚的后果，而不是背书的内容。
从这一点上看，理解记忆应该是长期的记忆力，不管用何种方式进行理解，这种记忆力是大脑所喜欢的。
每一个相同物质构成的大脑，都有着不同敏感点，意味着每个人对信息来源的兴奋点都不同。
前段时间跟单位同事一块到基层进行检查，一路上聊得很欢，但四、五个小时的车上时间，让人很快疲惫。
趁着他们在睡觉的时候，我开始拿出准备好的书来看，一来消消车途中的无聊，二来装装B。
进入服务区，大家都争着下车舒展筋骨，休息的时候一位同事就问我，在车上你看书能看得进去。
我说可以呀，但需要进行训练，刚开始只是对环境不习惯，久了就好了。
他却说，自己看书怎么都不行，上学的时候只要老师讲，他就算昏沉沉的时候也能记住，但看书，对自己就是一种灾难。
现在网络很好，有很多的语音课可以学，这让他找到了久违的感觉，也提高了不少学习效率。
去年我开始重新学习英语，理所当然第一关就是背单词，加入百词斩背单词计划。
刚开始可以说一天背50个单词都很容易，但宥于简单背诵，很快在单词记忆量多了以后，就发生记住这，就忘了那，尽管百词斩设计了很好的图片来辅助记忆，但缺少运用和输出，没有实践的学习，让我几乎停滞了学习进度。
在经历一段时间痛苦后，我开始转变学习英语的方法，在喜马拉雅听《Anna at work》，轻松的职场英语对话，让我的听力提高不少。
为了强化阅读能力，加入薄荷阅读计划，每天清晨都认真读完阅读功课，一段时间下来我发现口语越来越顺，反而提高了我记忆能力。
下一步，我准备开始建立难记忆、易混淆单词的列表，通过区分记忆法来提高记忆效果。
现在单词量快要突破6000了，运用还是有点困难，看见单词就明白，不见就用不了，看来还是缺少场景联系，还得继续改进学习方法，我相信我能学好英语。
学习是信息的摄入过程，看、听、读、写是信息摄入的渠道，找到自己最容易接受的方式，就意味着找到自己的最佳记忆方式。
开启了记忆的大门，把信息进行分类、组合，再建立知识点之间的联系，相信随着我们信息源源不断的摄入，知识点与知识点之间的联系增多，我们就不会再困惑于记忆力不强的问题了。
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