18-11-27
前几天随缘碰到一个视频介绍:感冒会伤心,导致或加剧多种心脏病;把香菜当主菜吃,并且生吃,是治疗感冒伤心的廉价良药、奇效吃法。当即分享到养生保健群。
【夔剑】“活捉香菜”,防治感冒伤心的天然良药、奇效吃法-----分享一个食疗养生亲身体验和若干良知感悟 - 草稿资料1:专家建议:冬季常吃这一物,感冒和心脏病都赶跑了!
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本人油命海心,这些年熬夜特别多,休息、锻炼、营养严重不足,明显感到劳累伤身、伤心和感冒伤心。看到这个视频后,就尝试其中介绍的“活捉香菜”吃法,有明显的、复杂食疗反应。为慎重起见,今天又搜看了几个关于香菜药性的介绍对比研判。文末参考资料2强调香菜不宜多吃,与资料1有出入。将个人实验的初步情况进行比较研判,并分享如下:
上周五路过一个菜市,随缘买了一大把香菜。当天就用“活捉香菜”吃法,猛吃了大约一两半——一定要洗干净,特别是小朋友和老人。第二天起床前,按养生群里分享的保健穴位随便揉了肚子,按摩了几处养生学位,上午大便量特别多、比平时臭,排毒效应很明显。身体感觉有点说不清楚,略有心口和头内有清爽感,还有轻微的发空、心慌、虚脱感觉,和资料3讲的情况比较一致。但没发热、出汗反应——不过,我印象中很多吃火锅时放香菜多的人,常吃得满头大汗,但不好说是主要香菜发热。感觉香菜对心血病症有明显药效,但药效有点复杂微妙,不是简单的性温、发汗——也可能与个人身体现状有关。
接着几天又连续吃了一些香菜,稍微减少了量,并用开水烫了一下。相似的身体感觉仍然持续,但没怎么排便了。
第3个资料介绍得更详细、准确,和我的感觉很接近,但这个介绍还不完全到位。估计香菜的主药性是芳香类化学物质的行气、活血功能,进而有醒脾、开胃、和中、促进排毒、解疮毒等等功效。
资料3所谓正反药性,实际上是同一种药性对不同人、不同状况的不同药理反应、表象。当人体血液循环加快,像我目前这样运动偏少、用脑过度、气血偏虚的人,就会有虚脱感觉。情况严重的,就可能因身体整体气血提高活跃度,导致脑部供血相当减少、不足,出现资料2所说的精神恍惚等情志病症。这种情况下,估计喝葡萄糖加少血食盐的温开水,做几个深呼吸,静坐或静卧休息,即可立竿见影得到缓解。若加补血水药,效果会更好。
由此推演,香菜与猪血、红糖、当归、红枣、阿胶等补血食品、药物合理配伍,药效会更好,并且能减少副作用。
估计香菜对三高人群,特别是三高所致心脏病,有较好疗效。但不宜一次性吃得太多太猛,以免血液循环突然加快,导致血管病变、薄弱部位破裂。(由此延伸旁通,医疗见效快有时未必好事;中医药物、食疗稳健调理,反而是更科学方法。)
另外估计,香菜还有活血化瘀,缓解疼痛,促助伤病康复,疏解肝气郁结,甚至防治癌症、白血病等等方面的功能。
最近比较忙,没太多功夫效法神农、李时珍尝百草,更仔细研判、分享香菜的药性药理、用法。以上研判,仅仅是个人随缘进行的很有限体验和理学推演,仅供参考,尝试需谨慎,不宜操之过猛。
(补充:实际体验,香菜确实不宜一次性吃太多。否则有明显的心脏不舒服感。估计对过劳相关感冒,如熬夜受凉,稍微多吃点即好,不宜过多。)
实际上,中医养生治病理论博大精深,验方丰富近乎无穷,特别强调辨症施治和就地取材,任何饮食、食疗都因人而异、都需要根据具体并且辩证使用,并且都有适量的问题。一般人不具备足够的医学、医药知识,很难准确判断自己的身体状况,适用食物、药物和数量。实际上很多中西医医生也达不到这种水平。(个人认为,中高级中医师做养生顾问、医疗顾问,可能是未来中国与世界的一个热门行业。)
另,曾随缘开悟:良知即莲花,随缘知行良知,即随缘功德,亦步步莲花。再分享一些相关这次香菜实验相关良知,并随缘例证解读步步莲花妙道、妙境、妙用:
这次买香菜,虽然只有一把,但很有点多,差不多两斤。重庆卖菜小贩,很多都习惯把一大堆菜捆成一把卖,撇脱(方言,即省事)一些,一次性卖的钱多,更有赚到钱的感觉。这也是地域人文中的重庆式豪放和急功近利的一种表现。但这对很多单身汉、小家庭不方便,多半好几天吃不完,会烂掉一部分。换做是我,宁愿抽空分成小把一点的,顾客一次性花钱少,不会浪费,感觉更实惠,卖得也更快,总价还能多赚一点。比如这把约2斤的香菜,一次性买花了5块。要是分成2两左右一把的,大约分成8、9把,不管是个人吃还是三口之家,分量都比较合适。即便按1块一把卖,也能卖到8、9块,轻易多赚60-80%,可谓暴利:)。顾客只花1块钱就买到一种蔬菜,并且够吃一顿了,也会觉得很实惠,提升幸福指数:)
我在人和街菜市买了菜,顺路到三峡古玩城取上周裱的两幅画,分了一些香菜裱画店老板;还送了些给正在小区用花盆种菜的大婶,自己也找了个塑料篮子,用泡沫纸挡了下面和四周,挖了些泥土,种了一些香菜,方便随时用做调料。
用花盆、塑料瓶什么的种点常用葱花、蒜苗,是从微信群学到的生活小妙招,加上自悟的用洗菜水浇菜、浇花小妙招,不买肥料什么的也能长出两三茬来。这对工作累做饭菜时间少、买菜不太方便、吃蔬菜偏少的人尤其便利。要是全国有数千万规模的家户人家都这样种小菜,还能起到缓解蔬菜和食品通胀压力的宏观经济效用。此所谓治大国如种小菜 :))
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