这两天工作开始减量,因为最初定下的两年目标开始忘记了,就是我的动力策略开始出了问题。因为动力开始消失了嘛。
今天刚好收到了《微习惯》这本书,看了一半,有讲到这个情况。确实,我们立目标的时候很依靠动力,一般都高估自己的能力,而动力的作用一般持续时间不久,就像我这两天开始不严格要求自己了,开始减少工作时间,新的项目又没有大的进展。
这个就是动力不足的问题了。
幸好我现在开始改成意志力策略,把所有东西都改成微习惯,去完成,希望能够尽快开展出来新项目吧。
目前来看,也必须要这样做,如果没有新项目托底的话,老项目收益性和持久性上面很难预测,风险很大,一旦不行了,我就彻底凉凉了。
现在总结一下微习惯
每天一个俯卧撑
每天看书一页
每天写50字
每天看1分钟易语言学习
每天写一条待办事项清单
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